乳腺癌治疗期间能和正常人一样吗？乳腺癌治疗后夫妻生活被影响

乳腺癌治疗开始后，患者的生理和心理上都会出现一些变化。下面这5种情况比较常见，无需给自己太多压力。

1. 治疗时紧张、害怕很正常

没有必要因为自己治疗的时候紧张出汗了、哭喊了而感到尴尬，这些是正常的生理表现和情绪释放，我们医护人员都会很理解，不会因此而觉得你不勇敢，不要觉得自己丢脸。

2. 化疗后身体状态不会立刻恢复

癌症不是小感冒，它对身体的伤害还是很大的，不可能治疗后就立刻让身体恢复到没得病时的状态。有些患者治疗后觉得身体还是很虚弱或者痛苦，就怀疑是不是治疗效果不好、信心不足。不要给自己太大压力，大多数患者需要1-2年的时间才能渐渐恢复，你要给自己时间。

3. 化疗后的新生头发可能和从前不一样

有些患者在化疗后，新生长出的头发会比以前更卷或更软，颜色可能也没以前那么黑了，甚至可能会偏向灰白。这也是常见的情况，不要太过紧张。

4. 确诊后1-2年会持续存在不良情绪

确诊后患者的心理压力大是很常见的，不管是患者自己和家属都要正视这个问题。除了身体上的痛苦，患者还会有对死亡的害怕、对家人的愧疚等情绪问题，最好能及时把这些感受说出来，释放压力。

5.化疗后可能影响夫妻生活

病情得到控制后，有些患者或许会出现夫妻生活方面的障碍，这也是常见的现象，如果有这方面的问题，最好及时咨询医生，尝试合适的改善办法。不要自行使用含有激素或成分不明的辅助药物。以避免发生药物交互反应和副作用。

提高癌症治愈率，离不开科学的治疗、积极的心态和良好的生活护理。下面，周医生给你分享几个能帮助你在治疗期间更舒服的小方法。

1. 保持室内凉爽

乳腺癌的内分泌治疗会降低雌激素水平，有些患者就会感觉潮热，保持室内通风、凉爽，能帮助降低烦躁感。你可以在室内放置风扇或者在手边放条毛巾及时擦汗。

2. 使用无酒精漱口水

化疗和放疗有时会让口腔生疮，要特别注意口腔卫生也要预防刺激创口，不要用含有酒精的漱口水。如果很不舒服可以用冰片来缓解不适。

3. 听音乐

音乐能让人平静下来还能给你力量，听音乐、弹奏乐器、唱歌等都能让你快乐起来。积极向上的歌还会给你力量。

4. 看喜剧或者综艺

只要是能让你精神放松、开怀大笑的方法都值得尝试，比如看看喜剧或者很欢乐的综艺节目都是有好处的。不要选悲情、阴暗的影视作品，避免心情不好。

5. 每天与家人拥抱

拥抱能带给人安全感、幸福感，或者也可以做一些按摩等，这些接触改善患者的生理和心理状态。

6. 晒太阳或者与家人静坐休息

坐在椅子上晒太阳或者和家人坐一起休息，都能帮助患者更好地平静下来。

7. 吃健康的食物

饮食可以帮助患者保持体力，饮食上要保证有足够多的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白，可以将坚果和葡萄干等食物作为零食。。

8. 力量所能及的运动

运动能让人精神愉快，减轻压力，让人觉得自己更有活力。在自己能力范围内，尽可能地加强运动。不确定可以做什么时候可以与自己的主治医生聊一聊。

9. 尽量保持睡眠.

如果有睡眠方面的障碍，可以试着每天在大致相同的时间入睡和起床、晚饭少吃点、睡前30分钟关掉所有电子设备等，这些能帮助改善睡眠。