晚安最吸引人的故事，晚安故事丨那些坚持了很久的小事儿

那些“小事儿”

骤降的气温与凌冽的清冷间

秋与冬的交替

总让人对于万物的规律

突然迸发了无限的确信

自然的节律不会停歇

人事与人世的坚持同样永恒

就像

酸涩夏果熬成秋酿

涓涓水流终会集聚

缕缕付出和点点耐心

也必将织成最好的回报

那么，屏幕前的BNUer

有哪些坚持了好久的“小事儿”

又收获了什么特别的感受呢？

我们坚持的

小事儿

@Jay

多邻国坚持打卡50天了，每天看到已完成的标志总会开心。我认为坚持的关键并不在于宏伟的目标，而是在于对不完美的宽容。只要做了，哪怕只做了一点点，哪怕做得不是那么好，也会有一点点的收获。积少成多，收获就很难不被发现。

@比波比爱早睡

有一段时间我坚持早起，虽然有时三天打鱼两天晒网，但身体不会说谎。

坚持了一段时间后，基本上早上七点半之前都会准时醒来，有点反而像是身体倒逼我去坚持下来。

早睡早起是很好的习惯，希望我们都能拥有良好的作息～

@永远喜欢自己的七七

一直想养成冥想的习惯，获得更好的专注力。最近坚持天天打卡，更新微信状态，虽然不是每天都坚持冥想，但是依然感受到了身体的变化：对自己的感受的觉察更加容易了，更加专注了。获得了正向反馈，那就继续坚持吧！

坚持的力量

一点一滴的积累

总是让无数人动心于最后丰厚的成果

但是细碎的时间和努力

又好像让人担心着能否到达最终的目标

那么，让我们来看看

有关生活小事、坚持和细小时间的利用

那些“书本里的话”

又是怎么讲述这些小小故事的呢？

拒绝拖延

——《拖延心理学》

拖延者一再地选择“短期利益而不是长期收益，这是缺乏自我约束的关键。”虽然自我约束可以帮助我们无视干扰和诱惑，但是要做到和坚持自我约束还是相当不容易的。

在对大学生的询问中，研究人员发现：一项任务本身越具有回报性，也就是说，学生们在做这件事的时候会经验到更多愉悦和满足，那么他们就越容易在这件事情上进展顺利。当做一件事的动机不是那么自发——比如它是由其他人提议的，或者很难看到做这件事的意义——那么学生们更可能会在这件事情上拖延。即便相信某件事情对他们的将来很重要也不会让这件事情本身具有回报性。

因此，拖延似乎是一个动机问题，在当事人对一件事具有很高的自发性之前，拖延问题很难克服。你必须具有很强的动机才能去从事一些你并不真正感兴趣的事情，而且你很容易找到借口，将那些不是那么急迫的事情一拖再拖。

坚持做好小事

——《原子习惯》

人们做了一些小小的改变，过了一段时间后没有看到任何效果，于是决定放弃。你会想：“我每天跑步，都坚持一个月了，可为什么我的身体没有任何变化？”一旦这种想法占了上风，你会轻而易举地抛弃好习惯。关键问题是，要想实现有意义的改变，新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。

如果你觉得自己培养好习惯或改掉坏习惯的过程很吃力，这并不是因为你失去了自我提高的能力。这通常是因为你还没有度过潜能蓄积期。抱怨自己拼命努力却不能取得成功，就像抱怨冰块从25华氏度加热到31华氏度时没有融化一样。你所做的努力并没有白费：它刚刚被蓄积起来。等温度上升到32华氏度时，一切便顺理成章地发生了。

···

北国之冬

晚安美文

炉边夜话（节选）

何其芳

“三个少年出去寻找他们的运气，”长乐老爹这样开始了，像是故事的第一句又像是题目，随即停顿着，用他的眼睛掠过半圈子年轻的脸，在火光中它们微红而结实如树上的果子，露出满意的沉默。

“总之，有一天这三个少年遇在一起了，”长乐老爹重新开始说，“我们不妨想象是在一个树林内，阳光从密叶间漏下，野鸽子低飞着，他们交换了欢迎语就躺在草地上。第一个是高个儿，有深灰色的眼珠，柔和的语声。第二个最强壮，人家怕他像怕小豹子。第三个的特性是没有特性，诚实而敏慧，谦逊而自信，如我们这里的普通少年。

“少年们大概最喜欢彼此诉说志愿了，于是我们听见了第一个少年轻轻叹一口气（假若我们是他身旁的树上的叶子），他说，我真愿我生在另外一个地方呵。我尊敬这里的一切，但总觉远远处我的乡土在召唤我，我灵魂的乡土。‘人’如植物一样，有它适宜的分布的地图，而‘生’却如栽种的手一样盲目，于是我们先天的就有地域错误的不幸了。那么你灵魂的乡土是那儿呢，你们会问我。我也常问着自己。假若能回答倒好了，只是‘人’并未赋有这种选择的预知，我们以为幸福在东方，向之奔逐，却也许正在西方。然而错误的奔逐也是幸福的，因为有希望伴着它。”

“‘那么你奔逐的方向？’”

“‘我想到海上去。青色的海，白色的海，金色的海，我到底知道海是什么颜色呢，海上的天空又是什么颜色呢。在那寥阔间也许有长春的岛屿，如蜃气所成的楼阁，其下柔波环绕，古书上所说的弱水三千，或者我应生在那里吧。但这里的人从没有一个见过海的，辽远使我更加渴切了。’”

“两个听者都以一刻沉默来表示哀怜，他们竟为这低弱的语声所感动，虽说对于这缥缈的向往论理是应该嘲笑的。最后第二个少年从草地上坐起，责备似的说，‘朋友呵，你应该羞愧你是这山间民族的子孙，日对这些峰岭不能使你强健而沉毅吗。但我却过于暴躁，和平的乡居囚絷着我，我快要鹰隼一样飞飏了。我将作一个武士。我祈祷山之神，赐伟力于双臂，赐坚固的信念于心，我将宣扬这山间民族的美德于外面世界。朋友呵，强于行为的人是弱于语言的，让我引这句古语来替我底嘴舌谢罪。’他底右手拔着身旁的草，又掷向他的脚尖，但草却就近的纷落在他衣上，如是数次，他乃转身向着第三个少年，此时他正在沉思。”

“‘你呢？’”

“第三个少年翻身立起来，来回走数步，然后坐下，‘自然我也羡慕飞鸟，羡慕水族，但我没有忘记感谢这土地。它给与我们的丰富可以用手来量，用言辞来表示吗。我们可以如幻想的婴孩想离开母亲吗。所以我说，有翅的你就往高处飞，有鳞介的你就到大海去，我祝福你们。我却将从山间到更深的山间去。’”

“于是这三个少年出去寻找他们的运气。”长乐老爹说到这里就停止了，一双瘦瘠的手掌翻转的烤着火，又按着指骨节作脆响。大家都等待着，不耐烦的拾起火钳在石头上轻敲（因为这个火炉实际是几个石头砌成的圈子），长乐老爹仍不开口。

“老爹，往下讲吧。”

“这个故事吗，已经讲完了。”

“不是刚开始？”

“是的，”长乐老爹微笑着，“书上的故事大概都是从此以后才正有文章呢，然而让我在这里对一切讲故事者嘲笑一下，你们要知道这三个少年出去后的事只有问他们自己了。”

“但故事总有一个结果。”

“是的，凡事都有一个结果。这故事的结果是三个少年都寻找着了他们的运气。因为往海上去的去了就永没有回来，从军的听说建了无数战功而最终死在战地里，到更深的山间去的在那里做了首领，直至老来病危时才把财产散给居民，嘱咐他们送他的棺材回乡土来安葬。若是还要问他的坟在哪儿，恕我无从指点给你们看了。”怎么，长乐老爹慢慢的合上眼，把他的头倒在一双瘦瘠的手掌里，而听者也不用笑声来结束这故事。火也低落了。有一个立起来，去抱一些柴来添。有的却注视着长乐老爹头上的白发，记起了老爹自己的许多冒险故事，那获得许多听者的欢迎的，并且想，为什么他自己回到乡土来了呢，难道是没有寻找着他的运气吗。

十月二十八日

晚安语

白色背景的时间慷慨地

全部奉送给坚持和奋斗

黑色笼罩的间隙就悄悄

留给自我、放松和休息

那些坚持已久的小事

总会作为梦想和成功的

小小脚注

在某个不经意的夜晚涌上心头

但今天、现在的这个夜晚

最好的祝愿有关努力与坚持

有关停歇与之后的继续出发

晚安

-bnuweixin-

感谢所有参与征集的同学！

部分图片来源于网络

文案、排版：张道中

责任编辑：曹珺涵

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