什么既能遮瑕又能提亮肤色？那些皮肤白皙有光泽的女孩们

大家好，我是刀刀～ 这夏天一到，咱们后台关于夏季护肤的留言肉眼可见地猛涨。

「T 区出油求拯救」、「敏感肌要怎么美白」、「黑头太多求好用的清洁面膜」、「皮肤越洗越油怎么办」……

隔着屏幕都能感受到大家的崩溃。

现在还只是五月，考虑到天气只会越来越热，这些问题恐怕只会越来越恼人。

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本着早解决早安心的原则，想在夏天拥有健康细腻又有光泽感的肌肤？今天的文要认真看了～

出油严重

通常影响出油的原因主要有温度升高、高 GI 饮食、压力大……这些情况都能导致油脂的分泌变多。 除了老生常谈的保持身心健康、坚持低 GI 饮食以外，今天着重护肤。 油脂分泌旺盛的施主，首先一定要做好清洁。

一般皮肤用温和的洁面做好早晚的正常清洁就行了，大油田可以在此基础上搭配一周 1-2 次的深层清洁面膜，就能有非常不错效果。

谨记，过度只会破坏屏障，皮肤会越洗越油。

除此之外，控油也是关键。

我们可以通过「抑制加吸附」来减少油脂的过度分泌。

像是硫酸锌、金缕梅提取物这类成分有收敛毛孔的作用，能起到减少皮脂分泌的效果。

乙醇也是不错的收敛剂，加上它的易挥发性能降低皮肤表面的温度，收敛加降温，油脂分泌就变少了，所以油皮用乙醇含量高的化妆品就会觉得特别清爽。

但是乙醇含量高的产品刺激大，长期用的话容易让角质层变薄，就算肤感再好，油皮也要适当使用。

除了收敛剂，还能用滑石粉、高岭土、二氧化钛等吸油力强的成分来控油。

它们多会添加在清洁面膜和散粉里，可以把冒出来的油脂给吸收掉，这样子脸上看起来就不会油乎乎的了。

就算平时不化妆，在涂完防晒后，也可以试着上一层散粉来吸油，配上吸油纸，一天下来会有很好的控油效果。

毛孔粗大黑头明显

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一旦油脂分泌过多、角质过多，毛孔相对也会变大了。而皮脂堵在了毛囊开口处，氧化成了黑色，就是我们常说的黑头。

对付这些问题，首先可以用我们刚才应对「出油严重」的方法，来解决油脂的过多分泌。

再来去疏通毛孔，及时清理掉角栓。刷酸就是一个很好的方法。

像是维 A 酸、水杨酸和果酸类成分，都是已被证实的有效祛黑头的成分，而且见效很快。

敏感的皮肤可以考虑用一些浓度低、偏温和的酸，像乳酸，局部点涂来慢慢建立耐受。

除了护肤品，一些美容项目，例如小气泡也会有一定程度的改善。

小气泡可以通过负压吸力把一部分的废旧油脂吸走，再配合上酸类来去角质，它可以在短时间里达到不错的祛黑头效果。

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虽是无创，但也不是所有肤质都使用的，相对来说它更适合油皮和中性皮肤，敏感肌要慎重了。

还有很多人喜欢用撕拉类的鼻贴去清除黑头，首先它很容易伤到角质层，再加上很多人的操作手法又有问题，一来二去很可能会因此变成局部性敏感肌，所以黑头贴大家还是尽量少用吧。

晒后暗沉

导致晒后暗沉的原因大致有两点：色素沉淀、缺乏光泽感。

先来说色素沉淀。

对付它，我们要把重点放在抑制/减少皮肤中的黑色素上。

除了要做好基本的防晒，还要配合美白产品来提亮和均匀肤色。

像一些小部位的炎症色沉现象，例如黑色/棕色的痘印，也可以用美白产品来改善。

不过敏感肌在挑选美白产品的时候，不能一昧贪图强功效，而要重点放在温和刺激性低的产品上，在保证效果的同时也不会加重屏障受损。

想要见效快，皮肤又能承受得住的施主，可以去做医美。像是白瓷娃娃、光子嫩肤价钱也不算特别高，效果还不错。

除了色素沉淀以外，往往皮肤不够通透也会让人觉得皮肤暗淡无光。

解决办法很简单：去角质 补水。

去角质可以用老办法——刷酸。

除了自己在家里用些酸类的精华/面膜，有预算的施主们还可以去医院试试果酸换肤，因为浓度比较高，效果也会来得更快、更明显。

补水不仅可以靠各种保湿产品，水光针也有一定的效果。它能直接把玻尿酸注射到真皮层，所以打完之后会感觉皮肤变得更通透水润。

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还是那句话，记得去正规机构！

想要改善暗沉问题的话，以上都是一些亲测可行的办法。

考虑到很多人会下意识地去选择见效快的猛药，提前说一下，猛药虽然效果好，但也不是人人适用的。

要知道承载这些的猛药的前提是皮肤必须是健康的、屏障完好无损的，这样才能把功效产品的作用发挥到最高。

如果是敏感肌那就得先做好保湿修护，防止脆弱的屏障进一步损伤，再去考虑其他事情。

说到适合夏天的保湿修护产品，全肤质适用的适乐肤，就是一个非常好的选择。

它们家本就主打屏障修护，核心成分是对皮肤屏障修护非常不错的神经酰胺，不仅不挑皮，加上轻薄清爽的质地，夏天用它 0 负担～

适乐肤原本是由美国皮肤学专家联合研发的，之前就在护肤圈里小有名气

后来被欧娘娘收购了，自带技术入大厂，核心的配方技术保留了，包装和质地也做了优化，我个人觉得是越来越好用。

果然，被大厂看上，怎么着也得有两把刷子不是？

神酰 C 乳

适乐肤这支神酰 C 乳可以说是很出名了。

整体的核心就是皮肤屏障修护的复合配方——神经酰胺 1/3/6 II 三者的组合。 神经酰胺 1 能够补充皮肤天然的皮脂膜，又有良好的封闭性来减少水分的蒸发和流失，提高肌肤的屏障功能。 神经酰胺 3 呢，可以进入到细胞间质，和角质层中的水结合，锁住水分，以此增强皮肤屏障，重建细胞。

而神经酰胺 6 II ，同样能够增强皮肤的屏障，帮助重建细胞，是一个非常好的成分。

简单来说这个组合不仅有很好的保湿作用，还能够增强皮肤屏障，对受损的屏障起到一定的修护效果。

再加上植物植物鞘氨醇、透明质酸钠和维生素 E 的加持，从成分上就完全能看得出，这是一款非常好的保湿补水兼修护的产品。

而且它们家还有独创的 Multi-Vesicular Emulsion 渐层缓释导入技术（专利号：US 6,709,663 B2），可以把上面这些成分都包裹在囊泡里，让活动成分能在一段时间内持续平稳地释放，帮助肌肤长时间保湿。

它们的实验数据也证明了 MVE 可以帮助神经酰胺来实现长效的保湿修护效果。

比起美版，国际版还去掉了尼泊金酯类防腐剂，换成了苯氧乙醇，整体来说更加温和。

加上 0 香精、0 色素，这个配置就算是敏感肌也能够安心使用了。

使用感受

C 乳不愧是草单榜里常出现的人气选手啊。

像这种水润质地的乳液，完全不挑皮，现在这种天气尤其适合油皮。

延展性非常强，一抹就开，流动性很好。

上脸之后吸收感很好，保湿又不粘腻，非常清爽。最重要的是没有味道，无香精爱好者一定很喜欢。

C 乳真是大碗到不行，如果只擦脸的话可以用到天荒地老。

一泵按到底的量，不仅能抹完全脸还能顺带着把脖子给擦了，所以我平时还用来当身体乳，要不然真不知道啥时候能用完……

发光 PM 乳

既然是同系列的产品，技术和成分自然是共享的。

上面提到的神经酰胺 1/3/6 II 的组合和 MVE 渐层缓释导入技术，这支 PM 乳里同样有，唯一不同的是里面还加了 4% 的烟酰胺，比起单纯的保湿修护，还多了美白这一效果。 毕竟烟酰胺能抑制黑色素生成、有加快黑色素角质细胞剥脱的效果，对于想要改善肤色暗沉不均、色素沉着型痘印这些问题来说，会有不错的效果（前提是必须长期坚持使用）～

而且因为 MVE 技术，烟酰胺是被包裹在囊泡里缓慢释放的，能在一定程度上能缓冲烟酰胺带来的刺激。

这支发光 PM 乳像我上面提到的，是那种适合于敏感肌用的美白产品。

只不过考虑到还是会有人对烟酰胺不耐受，特别敏感的皮肤在用之前要从少量试起，慢慢建立耐受性哦。

使用感受

这支 PM 乳，真是超乎我想象的好用。

无论是油皮还是干皮，相信我，你们都会爱上它的，绝对是夏天值得入手的一支美白乳。

和 C 乳一样清透到不行的质地，就像冰淇淋一样，延展性很好，两泵就能涂满全脸了。

上脸后刚抹开，马上就化成水状的肤感了，非常清爽舒服，一点儿都不觉得油腻，无论是干皮油皮，都绝对会喜欢它的肤感。

保湿力是挺不错的，夏天直接擦它就行了，后续也不用叠其他的保湿产品了，妥妥的。

我一天下来都没觉得干过，最重要是后续涂防晒和化妆也很少出现搓泥的问题。

而且它的真空按压泵头很卫生，取量精准，我一般 2 泵搞定全脸，不多不少正正好。

我见有些人觉得会闷？可能是涂太多了，这个不需要涂得很厚就能有很好的保湿效果，大家用量得把握住度。

神酰眼霜

它家这个眼霜应该算是容易被忽略得宝藏眼霜了，虽然比起上面两个乳液来说名气不算大，但是成分也是实打实地不错。

神经酰胺 1/3/6 II 的组合自然这眼霜也有，除了帮助修护屏障，还能提高肌肤的水合能力。主要保湿成分是多元醇、透明质酸、VE 和几种植物提取物。保湿力足够了，能够缓解眼部的干燥，对因缺水产生的小干纹会有不错的改善效果。 这支眼霜也添加了 4% 的烟酰胺，对于色素型黑眼圈来说，能发挥一定的作用。再加上独有的 MVE 技术，可以把刺激性大大降低，我自己试了一下，在眼周涂上厚厚一层也不会觉得刺激。

而且库拉索芦荟叶汁、金黄洋甘菊提取物还带有抗氧化功效，这支眼霜也算是在基础保湿上连带美白抗氧化了