怎么缓解憋尿憋得难受？如果在长途汽车上憋尿憋得受不了了

因为天气原因火车停运，这让我回这个只有火车跟汽车这俩公共交通工具的小县城只能坐汽车，而坐汽车到达目的地的时间需要7—10小时，这对于我来说没什么，因为不是第一次坐这么长时间的汽车，而且我一上车就会睡觉，时间对我来说就是一眨眼的事情。早上八点的车，为了路上不会产生“尿意”，我通常在车上不会喝一口水，而这次也是一样，可人算不如天算，这次却失策了。我一上车就与周公相会去了，我做了一个梦，梦里我在到处找厕所，有一股疯狂的尿意（我相信很多人都做过这个梦），找来找去我终于找到了一个适合释放的地方，就在我松了一口气准备那啥的时候，我突然惊醒了，原来是个梦，但是我感觉到了膀胱一股神秘的力量即将迸发出来，可这是高速啊我的老天爷，看了一下时间才10点，也就意味我还要憋一段时间才能到达这车平时停的那个服务区，于是我开始了憋尿斗争，玩游戏看小说，我甚至不敢睡觉，怕睡着了又做一个找厕所的梦。。可时间似乎过得格外漫长，我的冷汗也出了，鸡皮疙瘩也起了，可距离还离得很远，我真的觉得我的膀胱要爆炸了，脑子还在骂自己为什么不能晚两天回家或者早点回家，满脑子都是我要忍住我要忍住，在经过我如此强大的意志力控制住了我的生理需求后，看了某地图终于要到服务区了，我甚至想跳起来欢呼一下，可我知道我不行，这时候神奇的事情发生了，堵车了。。我当时的心理活动就是XXXXXXX（一堆发出来会屏蔽的话），车走一下停一下咱也不知道前面在干什么，我紧紧的掐着我可怜的大腿，告诉我自己一定要坚持，坚持就是胜利，就在我要坚持不住的时候，恩人出现了，“师傅我能下去上个厕所吗憋不住了”，我觉得如果世界上真的有天使的话，我觉得他就是，我知道他应该憋得比我更辛苦，我嘿嘿一笑，“师傅我也想上厕所”，就这样我终于结束了我的憋尿斗争。

回去以后我仔细想了一下这都是头天晚上喝了很多茶的错。

我现在想问一个问题，如果你在长途汽车上，你的尿意或者屎意汹涌来袭怎么办？