职场疲劳的七个处方：珠珠每日坚持反思1如何戒掉职场玻璃心

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前天中午，老板有个朋友来送礼，她们在里面聊了一段时间后，就到饭点了，然后老板走出来，当着大家的面问了几个同事要不要去吃饭，唯独没有问我，让我顿感非常失落。一直以来，我以为自己是老板器重的，那一刻有点想哭。

然后昨天的时候，经理在快下班的时候，又单独要求我来收拾搞卫生，理由是其他人安排不过来，我当时就心里直冒气，回了她一句:“我一个人搞不了。”我就觉得她在针对我，她还是以现在安排不过来，只能我来做这个事。

所以我这几天真的是极不开心，感觉自己要被抛弃的感觉，又害怕又焦虑。想了一整晚，把老板和经理的冷漠表情回忆了又回忆，越想越伤心。

我和在湖南的闺蜜联系说了这个事，她让我做得不开心那就辞掉，换别的地方做，别让自己太大压力，对身体不好。我觉得也有道理。但是，马上要迎来黄金假期，是客人比较多的时候，要是说不干那损失比较大。

所以我克制了自己的冲动，然后坚持去上班了。那今天又出现了不同的一面，老板走到我这和我打招呼，还关心问了我的近况，一下让我感觉受宠若惊。

另外，当我鼓起勇气去询问经理一些事情的时候，她也很正常的和我交流，没有我昨晚在床上想象的那些冷漠面孔。突然间，我心里压了好几天的那种压力和焦虑，顿时一切顿时释然了。

对于这个反转，我自己冷静分享了原因。大的原因应该是月底和中秋过节的生活压力，让我害怕失去工作，整个人的状态敏感多疑。

其实，我一直是带饭的，老板也应该是考虑了这点才没喊我。另外，也确实是经理安排不了其他人做事，她要也觉得我做这个适合，并没有像我说的针对。

总的来说，就是我太敏感太职场玻璃心了。那么我未来怎么来避免这样郁闷焦虑自己的事情再发生呢？

第一，要强大内心，多一点钝感，少一点敏感。如果总是用一个防范和猜疑的心态去面对生活，那止只会苦了自己，吃不好睡不好，心情更不好。

第二，论迹不论心。如果发生了一个对自己不利的事，先不要觉得是针对自己，而是冷静下来，先不要有情绪，就算是吃个眼前亏。就像我遇到的这些事，后面发生事证明是自己想多了而已。

第三，埋头做事求生存，收起玻璃心。出来打工上班的，主要是提升自己能力，做一个有担当有责任心的，把事情做好做漂亮了才是硬道理。别人的情绪，一般不要去在意，特别是自己没有能力解决的时候。

一个人，像我这样在社会的底层，能够让我有梦想去坚持，有一份工作养活自己，分担家里一些，已经是很好了。玻璃心，我不应该有。

要成长要实现梦想，就从拒绝玻璃心开始，写到这里，我想起《天道》中丁元英的强势文化，我就是需要这样，要自信更要努力，忍人不能忍，做人不能做，才是适合我现在的生存之道。

以上，就是我今天的自我反思，期待你给予珠珠更多人生指导。

作者: 

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