食疗祛痘的最佳方法 三款食疗方助你养颜祛痘
痘痘是许多青春男女的烦恼,脸上的痘痘使他们缺乏自信,产生许多不良情绪。痘痘的治疗是件非常麻烦的事,需要纠正许多不良的生活习惯才能有效的根除痘痘。在饮食上多注意保养也是去除痘痘的主要途径之一。下面就给大家介绍几种可用于养颜祛痘的食疗方。
鲜奶鲤鱼
它的主要原材料包括鲤鱼、牛奶、黄酒、姜、葱以及调味品。
制作方法:首先,教鲤鱼洗干净,去鳞去鳃、生姜切成丝、葱切成葱花以作备用。然后,用姜丝、葱花和黄酒将鱼肉腌制二十分钟左右。
接着,将牛奶倒入装有鱼肉的盘中。最后,放入蒸锅隔水蒸半个小时即可食用。
洋葱海鲜汤
它的主要原材料包括鸡蛋鲜、虾仁、鱿鱼、蟹柳、草菇、洋葱、料酒、清汤以及调味品。
制作方法:首先,把鸡蛋打入盘里,加入适量的清汤,将其搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟,并取出待用。
然后,将洋葱、草菇、海鲜切好,放入沸水中飞水,并将它们铺在蒸好的鸡蛋上。最后,往锅里倒入适量清汤,加入调味品,煮沸并搅拌均匀后,将其浇在鸡蛋上即可食用。
排骨枸杞养颜汤
它的主要原材料包括枸杞、红枣、排骨、当归、姜、葱以及调味品。
制作方法:首先,将姜切片、葱切末,排骨切成大块,并放入沸水中飞水,洗净表面浮沫。
然后,将排骨放入汤煲中,并加入枸杞、红枣、当归、姜葱和适量清水,先用大火将其煮沸,再转小火炖煮,直到排骨炖烂。最后,加入调味品即可出锅。
致痘原因
1.运动出汗后不洗脸
如果你是比较活跃并且汗水多的人,出汗之后记得要用清水洗脸,防止脸部油分和汗水混合,导致毛孔粗大,痘痘滋生。
2.生理期爆痘痘
不少女性大姨妈来的时候都会因为内分泌原因长暗疮,这个可以不需理会,生理期后就自动消失了。
3.每次看见痘痘都手痒就去挤
挤痘痘会令细菌进入皮肤深层,还会流血留疤痕,这个坏习惯一定要改掉。
4.气候导致痘痘
可能有很多姐妹从国内来到美国,就开始各种爆痘痘,脱发,气候对你的身体造成了影响。如果是这种情况,请给一点时间你的身体自己适应调节,少吃油炸垃圾食品,多吃水果蔬菜。
5.缺少睡眠
熬夜一族请自我检讨了!缺睡会令身体产生更多的“压力荷尔蒙”,你脸上的痘痘就是最好的证明。
6.压力,焦虑导致
如果你是非常紧张焦虑的一个人,经常小事情都会担忧,各种不安,睡不着等等的情况,你的皮肤也会跟着变差长痘痘,请学会放松。
7.枕头套长期不洗
积累了汗液,死皮,头屑,每天晚上长时间接触面部导致痘痘滋生。懒虫们请自觉每周洗一次枕头套。
8.清洁过度或者清洁不彻底
使用去角质产品其实对改善痘痘有很大帮助,但如果你过量的话反而会适得其反。所以每周使用1-2次的去角质产品很有必要,但不能每天都用。
9.卸妆不彻底,或者直接带妆睡觉
化妆品长期堵在脸上对皮肤伤害很大,请认真的卸掉你的彩妆,不能马马虎虎随便擦一下就算了。
10.频繁换护肤品没有耐性,请给点时间你的皮肤改善
如果你开始用一套痘痘产品,过了几天觉得完全没有任何效果就放弃的话,你就太心急了。任何护肤品都请认真使用28天再断定到底有没有效果。
祛痘的方法
1.白糖 洗面奶
每天早晚洗脸时,取适量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在在脸上,轻轻的磨擦,一周之后就可以见到效果。
2.白糖 矿泉水
把普通白糖加矿泉水混合,然后在痘印上按摩,两个星期之后可以看到效果。
3.珍珠粉 维生素E
把珍珠粉和维生素E混合,也是轻轻地涂抹在脸上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用了祛痘,不能整个脸部涂,以免发炎。
4.珍珠粉 酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。
但要注意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
总结:通过小编上文的介绍,你知道哪三款食疗方能助你养颜祛痘了吗?你知道祛痘方法有哪些了吗?如果你也有痘痘的困扰,不妨尝试一下这几款食疗方,效果一定不会让你失望的。
- 01-29鹿回头景区和哪个景区最近?广东人成长中忘不了的一个度假村
- 03-11地球第一棵树大概是多少年前:地球上最早的树木是什么
- 05-01说一句你收藏了很久的文案吧,有没有一句文案让你记很久
- 02-23贵州适合周末游玩的地方:贵州十大夜游必去景点
- 11-27目前最好的一款老人收音机:玩了20年收音机的数码达人
- 10-29jyp新女团预告照公开:JYP与韩女团合作舞台来了
- 05-17一年级语文下册词语搭配专题:小学一年级语文下期中备考
- 03-09苍兰诀哪个更符合原著?苍兰诀,原著结局如何傲娇魔尊到底是半身不遂还是精神分裂
- 12-24关羽为什么敢单刀赴会?关羽,单刀赴会的真相
- 02-108gb+128gb售价2999:从1499降至979,8128GB配置
- 03-24营销和销售的区别是什么?营销和销售的本质区别是什么
- 10-16节能低碳,我们在行动的活动 节能环保,我们在行动生活中的低碳小知识
- 11-29自动控制系统最不利的扰动形式:自动化控制两种类型前馈控制和反馈控制
- 03-15大众捷达安装雷达视频:捷达提车作业改装装大屏导航
- 04-25少年必看十部纪录片:良心推荐优质纪录片既然孩子爱看剧
- 01-07星盘解析准确度:星盘解析
热门
推荐
- 1感悟人生经典句子摘抄296
- 2创新无法避免作文407
- 3帮家长做家务的心得体会129
- 4祛水痘印的方法263
- 5有关于求职简短的简历自我评价321
- 6韭菜炒香干好吃又好看的做法125
- 7实习生单位评语及推荐意见163
- 8怎么快速有效送餐,兼职美团挣取更多外卖钱?152