什么时候在南方进补鹿茸最好?冬季进补,鹿茸
鹿茸,性温,味甘咸,有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用,和人参、貂皮合称“东北三宝”,是古代达官贵族用来补肾助阳的首选药物。
湖南中医附一主任药师张裕民介绍:鹿茸对神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降、耳鸣以及宫冷不孕、白带清稀等肾阳不足兼精髓亏虚之证均适用。
中医认为,鹿茸乃鹿之精华,有延年益寿、补血养颜、强身健体的作用,是滋补圣药,最适宜体弱畏寒的男女服用,既可与其他中药配伍使用,也可以单独研粉冲服、灌制成胶囊或泡酒服用,深受人们的青睐。
张裕民主任药师为大家介绍了几种简单的鹿茸食用方法。
泡酒
将鹿茸片加入50度以上的白酒500毫升中,药物的精华渗入酒中,加之酒有助于行气作用,药物的作用能很快发挥,行至全身。浸泡2周左右即可,每日可酌情饮用。也可加入一些其他药材一起浸泡。
制成胶囊吞服
鹿茸直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入空心胶囊中,置于密闭容器里,置阴凉通风处。服用时,每次1-2粒,以白开水送服。
磨粉直接吞服
如果不能饮酒,也可将加工好的鹿茸粉于每晚睡前,用盐开水送服,每次1-2克。
熬粥
以鹿茸、人参为主,配合其他滋补药物,加入适量的米谷,同煮为粥,是一种较为理想的食疗方法。
佐菜
鹿茸和其他中药材加入鸡、鸭、鹅或猪肉中,用文火慢炖,饮其汤水,同样有很好的滋补作用。也可将鹿茸粉直接加入其他的菜式中。
张裕民提醒:因鹿茸是大补之品,最好是在医生指导下服用,服用时应该注意以下事项:
▶鹿茸性温,有五心烦热、小便黄赤、咽喉干痛、烦渴,以及经常流鼻血,或女子行经量多、血色鲜红、舌红脉数等“血热”症状者均应禁用;
▶外感未愈,有头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽痰多等“实证”表现者禁用;
▶血压偏高,伴头晕、走路不稳、脉眩、易怒等“肝火旺”者禁用;
▶本品有性激素样作用,因此儿童不宜服用;
▶鹿茸温补作用较强,服食不当,可诱发吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风等副作用,故需严格掌握服用剂量,每天以1-3克为宜,且应采取先小剂量,以后逐步加大剂量的方式,以免虚不受补而助燥灼阴。
END
张裕民:主任药师,全国第三批名老中医药专家刘绍贵主任药师学术经验继承人。中华中医药学会制剂分会委员,湖南省中医药学会中药专业委员会副主任委员、秘书,湖南省中医药科技奖评审专家,湖南省卫生系列高级职称评委专家库成员,《中华现代中医学杂志》常务编委。具有扎实的药学专业理论基础和丰富的实践经验,对制剂工艺、质量标准、中药材的质量鉴定以及中药中毒原因分析等方面有较深入的研究。曾先后参加省厅级课题2项,公开发表论文13篇,会议交流论文10多篇,参编学术专著12部。
END
- 02-20又好笑又狠的骂人歇后语:骂人不带脏字的歇后语
- 01-14如果领导安排任务你不想做怎么办?如果领导总是安排各种脏活累活给你干
- 12-17sq开关型号一览表:硅单向开关,SUS
- 11-17程序员怎样清理c盘不需要的文件:研究缓存路径不如把时间放在更重要的地方
- 04-30强烈推荐必看的十部谍战剧:强烈推荐这十部谍战好剧
- 11-17告白情话最暖心一大段话 浪漫的告白情话简短暖心
- 05-12儿童鞋子磨脚腕怎么办?家有2个臭脚娃再多鞋都不够怎么办
- 01-23每天学成语合集,每天学点成语,:省愆寡过
- 12-21爱奇艺广告领取奖品是真的吗?买会员跳广告并不全兑现
- 10-27安卓一直低电量模式,我用两台安卓旗舰做了个实验
- 03-04中考金榜题名对联集锦 中考对联题,尖山似笔倒写青天一张纸
- 04-24买房后一定要拿到这六样票据 买房以后重要的六个票据一定要收好
- 02-08红魔8spro+跑分测评 红魔8S,Pro评测
- 05-01超异能族前后对比,超异能族深度解析3点原因
- 10-09笔记本电脑屏幕坏了需要修吗?同学笔记本电脑屏幕坏了
- 02-11白岩松奥运会开幕式解说:国宝级段子手炼成背后
热门
推荐
- 1搞笑贴吧小尾巴签名277
- 2青春力量励志演讲稿范文348
- 3让法治成为习惯论文490
- 4北师大版数学一年级上册试题144
- 5中学生迎奥运演讲稿193
- 6国家税务局2019年上半年度党风廉政工作总结245
- 7黑色气质卷发发型图片266
- 8公司总经理离职公告176