小儿积食有口气怎么推拿？小儿常见两种，积食类型

“食积”是中医的一个病症，指孩子胃肠乳食停聚、不能消化，出现腹部胀满或疼痛、食欲缺乏、大便失调，食积多是孩子食入过量生冷、油腻食物造成的。推拿治疗食积的原则是消食导滞、健脾益胃。

中医认为，小儿食积通常分积滞伤牌和气血两亏两种类型。

如果孩子出现吃饭不香、腹部胀满、形体消瘦、睡眠不佳等则属于积滞伤牌。

【运内八卦】

精准取穴: 手掌面，以掌心(劳宫)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径画一圆，内八卦即在此圆上。

推拿方法: 用左手捏住孩子的食指、中指、无名指，用右手拇指指腹着力，顺时针方向运内八卦20~50次。

功效主治：运内八卦可以消食化积、理气化痰，对于孩子呕吐、流口水等有良好的调理作用。

【清胃经】

精准取穴: 拇指第1掌骨桡侧缘。

推拿方法: 用拇指指腹从孩子大鱼际外侧缘掌根处，直推向拇指根100~300次。

功效主治: 清胃经可以和胃降逆、泻胃火。主治孩子胃火过盛引起的口臭。

【揉板门】

精准取穴: 大鱼际部或大指本节0.5寸处。

推拿方法: 用拇指端揉孩子板门50~100次。

功效主治：揉板门可以健脾和胃、消食化滞，能调治孩子吃饭不香等问题。

【清大肠】

精准取穴: 食指桡侧缘，从食指端到虎口的一条纵向连线。

推拿方法: 从孩子虎口直推向食指尖100~300次。

功效主治: 清大肠有清热通便、消食导滞的功效。

【推下七节骨】

精准取穴: 第4腰椎至尾椎骨端成一直线。

推拿方法: 用中指端自上向下直推孩子七节骨100~300次。

功效主治: 推下七节骨有泻热止痢的功效。

若孩子面色萎黄或发白、四肢不温、腹部凹陷、大便溏薄等，则属于气血两亏型食积。

【补脾经】

精准取穴: 大拇指桡侧（外侧）指尖到指根成一直线。

推拿方法: 用拇指指腹从孩子指尖向指根方向直推肾经100~300次。

功效主治: 补脾经能补脾健胃，调和气血。

【补肾经】

精准取穴: 小指掌面指尖到指根成一直线。

推拿方法: 用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经20~50次。

功效主治: 补肾经能补肾强体，使全身气血充沛。

【掐揉四横纹】

精准取穴: 在掌面，食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

推拿方法: 用拇指指甲掐揉孩子四横纹5~10次。

功效主治: 掐揉四横纹可健脾和胃、消食导滞。主治宝宝气血不调弓起的积食。

【按揉脾俞】

精准取穴: 第11胸椎棘突下，旁开1.5寸， 左右各一穴。

推拿方法: 用拇指指腹按揉孩子脾俞50-100次。

功效主治: 健脾和胃，助消化。主治孩子腹胀、腹痛、积食等。

1.孩子食积，先要从饮食调理入手，还要适当控制进餐量，食物应该软、稀、易于消化，比如米汤、面汤之类。

2.不要一味给孩子增加高热量、高脂肪的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米、面食和高蛋白饮食。

3.坚持户外活动，当太阳好的时候，带宝宝到户外活动半小时。

4.晚上不要吃得过饱，否则吃下的东西不能消化，晚上胃蠕动慢了，就容易积食。

材料: 猕猴桃干果30克。

做法: 将猕猴桃干果加水煎15分钟即可。

功效: 猕猴桃味道酸甜，有健胃、增强食欲的效果，对小儿积食、食欲不振有很好的调理效果。

为什么说“欲要小儿安，常带三分饥与寒”?

这是祖先留给我们育儿的宝贵经验。

这里讲的“三分饥”，指的是要让宝宝饭吃到七成饱，留三成余地。保持七成饱，脏腑就不容易损伤，不易患腹胀、腹泻、腹痛等肠胃病。