手麻是什么原因和征兆中年女性？经常，手麻要注意

生活中应该不少人都有过手麻的经历。比如当我们趴着睡觉醒来后，手臂就可能会因为血液循环不畅而产生麻木、酸胀感，通常休息一会就能缓解。像这样症状较轻，且能在短期内恢复的，一般都是生理性麻木。但如果经常性出现莫名的手麻，且持续时间较长，就要警惕是不是疾病的早期信号。

近日，上海市第一人民医院创伤骨科副主任医师尹刚走进《健康智慧屋》直播间，为市民解答周围神经卡压综合征的相关问题。

尹刚介绍，人体的结构非常奥妙，大脑需要依靠人体周围的神经纤维来传递信号，一旦某一个部位受到卡压或者断裂，这时候就会出现这些线路支配区域的感觉、运动功能障碍。

周围神经卡压综合征主要是指周围神经走行的区域，比如经过骨性的管道或者韧带增厚的地方，容易被局部的地方压迫，出现相应的肢体麻木，感觉减退甚至运动障碍。上肢周围神经卡压多发于中老年女性和长期从事固定动作劳动的人群，有一定的职业相关性，如腕关节反复屈伸、前臂反复旋转，长时间的屈肘等。

尹刚表示，对于上肢神经卡压出现相应的疼痛或者麻木不舒服，应尽快就医。对于发现周围神经卡压症状一定要早就诊、早治疗，患者早期可以通过改变生活习惯，针对病因给予对症治疗；对于严重保守治疗无效的则需要通过手术解除卡压，同时配合口服营养神经的药物等。

与此同时，尹刚建议，患者出现周围神经卡压症状，平日饮食应注意戒烟、戒酒，因为烟酒可引起局部血管病变，不利神经损伤恢复。此外，周围神经卡压综合征患者饮食无需太多禁忌，合理膳食饮食均衡即可，可以多食用高蛋白食物，如鱼虾蟹等。此外，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江广播电视台综合广播（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受市民的问诊咨询。

市民朋友如有任何有关健康方面的问题，欢迎在直播期间拨打热线电话021-33552255，或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”收听收看节目直播并参与留言、互动。

文字：刘竑吁昱

编辑：韩佳怡