头发几天洗一次最好还能不掉发：头发白天洗好还是晚上洗好

头发白天洗好还是晚上洗好？洗澡容易断发、掉发，你洗对了吗

下面我们直接切入主题：

早上洗头的弊端：

早上洗头对健康倒没有太大的影响，但是早上洗头后头发没有完全干的时候出门容易中风，风大的话会容易造成风寒感冒的情况。

另外，我们经过了一晚上的睡眠，早上起来会血容量偏低，这个时候洗头可能会造成身体不适，头晕恶心的情况，不过这是少数人的情况，一般来说不会有太大的问题。

晚上洗头的弊端：

过头后本身我们的头发很干净，但对于爱出汗的人来说，睡一晚头发就会有出油的现象了，这样就达不到洗头的效果了。

还有就是，如果头发处于湿漉的状态睡觉，毛鳞片是张开的状态，早上起来后头发会很毛躁没有型，最重要的是，头皮湿漉漉地睡觉，会容易造成掉发的现象，尤其是发量本身偏少的人，最好不要洗过头直接睡觉。

从健康的角度来说，我们在下午一点到三点左右洗头是比较合适的，但这个时间对大多数人来说都很难做到，尤其是时间比较紧张的上班族，这个时间洗头几乎是不太可能的事情。

凡是都没有绝对性，如果做不到下午一点到三点洗头，早上起来洗头时间又不够充裕，可以尽可能把洗头时间安排在睡前一小时左右，并且保证睡觉前头发完全处于干燥的状态。

除了洗头的时间要选对以外，洗头时还应该注意以下几个小细节

洗头是我们每天都要做的事情，用正确的洗头方式，可以使头皮和头发处于一个健康的状态，但是用错误的洗头方法，不仅会伤害头皮内部环境，还容易造成断发、掉发的情况。

在洗头中，需要注意的小细节还是蛮多的，其中很多人容易犯的错误，就是洗头时用指甲挠头皮，以为这样会更干净。

但指甲很容易伤害到头皮毛囊，甚至有可能把头发连根拔起，正确的方式是用指腹慢慢揉搓头皮，这样不仅可以洗得更干净，还可以避免抓伤头皮。

市面上的洗护产品种类和品牌比较多，实际上只要是正规厂家的正规产品，都可以用到一定的效果。

想要洗出更加健康柔顺的发质，关键是要选对适合自己的洗发水、护发素，这样才能有助于发质稳定健康，越来越好。

吹风机是所有女孩子在洗头过程中必不可少的工具，但是如果使用吹风机的方法错误，会使吹风机里面的热风对头发造成损伤，使发质越来越脆弱干燥。

正确使用吹风机的方法是每次把头发吹到七分干左右，由上到下顺着毛鳞片的方向吹，这样既可以防止吹风机对头发造成的损伤，还能使吹出来的头发又顺又直。

现在的女孩子都喜欢烫发、染发，大多数人的发质都会有不同程度的干燥打结以及分叉等情况，如果放任不管，头发便会越来越脆弱，会出现不同程度的掉发断发情况。

建议大家在洗完头以后坚持涂抹护发精油，护发素的质感再好，也要用清水洗掉，但是护发精油可以长期停留在头发上，给予脆弱的发质更多营养，护发精油里面的多种植物精华成分可以使你的发质更加强韧，减少掉发、分叉的情况。

要想头发越来越健康强韧，在洗头的时候要注重掌握好洗头的时间，以及洗头时的正确方法，然后再注意一些洗头时的小细节，这些都做到了，我们的头发会越来越健康强韧，这样在做新发型的时候才会更加好看。