干性皮肤正确的日常护理，干性皮肤的原因及自我护理

干性皮肤也称干皮症，是在所有年龄段都非常普遍的皮肤问题。通常它不代表严重的问题，但有时可能很难治疗。

干性皮肤是怎样的？

干性皮肤可能会导致以下一种或多种情况：

1⃣️，皮肤紧绷感，尤其在淋浴或泡澡后。

2⃣️，感觉和看起来皮肤粗糙。

3⃣️，搔痒。

4⃣️，轻微至严重的脱屑、脱皮、结痂。

5⃣️，皮肤细裂纹或裂缝。

6⃣️，皮肤灰暗或局部发红。

干性皮肤的原因？

干性皮肤分为获得性干性皮肤和先天性干性皮肤。

获得性干性皮肤通常是环境因素、某些疾病、某些药物导致的。潜在的原因如下：

1⃣️，阳光辐射（紫外线）。

2⃣️，暴露于冷、热、风及干燥的天气。

3⃣️，暴露于化学品如肥皂、清洁剂、去污剂等。

4⃣️，某些药物如维甲酸类药物。

5⃣️，一些疾病如糖尿病、甲状腺疾病、干燥综合征、营养不良等。

先天性干皮症一种为非病理性，这最常见皮肤纹理细腻的女性，另一种为病理性的干皮肤如遗传性鱼鳞病、特应性皮炎。

危险人群是那些？

1⃣️，年龄40岁以上的人。年龄越大，越易皮肤干。皮肤干燥是皮肤衰老的标志。

2⃣️，生活在干燥、寒冷或低湿度空气的人。

3⃣️，长时间将皮肤浸在水里的人如理发师、经常长时间洗澡或热水洗澡的人等。

干性皮肤如何自我护理？

1⃣️，防止洗澡和淋浴使皮肤干燥恶化。关上浴室门；淋浴时间5⃣️～分钟内；用温水而不是热水；用温和弱酸性清洁剂或仅洗出汗多的地方；用纯棉浴巾轻轻拍干而不是擦干。

2⃣️，清洁皮肤后，3⃣️分钟内涂抹润肤品。使用软膏或乳霜，而不用乳液。

3⃣️，室内干燥、湿度低时，用加湿器。

4⃣️，在寒冷或大风的室外，尽可能遮盖皮肤如戴围巾、帽子、手套。

5⃣️，接触碱性洗剂或长时间浸入水中的工作时，戴内衬棉布的橡胶手套。

6⃣️，贴身衣服质地为纯棉或丝绸，清洁时用低致敏洗衣粉。

8⃣️，剪断指甲，避免摩擦或刮擦皮肤。

什么时候看医生？

如果进行了自我护理，皮肤干燥仍无改善或出现渗液、剧烈痒、斑块等需看医生。

特别告示：

一分预防胜于十分治疗。

保建靠自己，看病找专业医生。