球员突破时四种护球方式:上篮老被切3种护球方式了解一下
人气:129 ℃/2024-03-16 17:35:22
兄弟们可能经常会面临这样的问题,轻轻松松过完人,眼看就要上篮,结果球被防守人切掉了,是不是很尴尬?
没关系!今儿帝哥就跟兄弟们探讨探讨,突破后上篮的护球技巧,让你从此不尴尬!
【1】下拉护球
进攻中突破第一个防守人后,遇到协防时,观察防守人手的位置,合球时球的位置要低于防守人手的高度
所以最后一次运球后不要等球完全弹起再合球,球刚触地后直接双手合球起步上篮!
【2】高举护球
这个没什么好说的,非常常见,合球时将球举过头顶,手肘自然打开护球
【3】抱球护球
起步时将球紧紧箍在怀里,身体发力核心收紧,做好随时要对抗的准备
此时球在我们身体的圆柱体内,防守人一旦下手掏球很容易犯规
所以抱球突破后要强硬一点,突进去打进大概率就是一个2 1!
合理的护球会增加上篮的成功率,如果你的对抗不强,那就得依靠这样的细节去保护球
除非能领悟登哥的精髓,不然还是老老实实护球吧!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
兄弟们! 点击了解更多↓
搜索更多【野球帝】篮球训练器材
帝哥带你练球带你飞
- 04-16唐艺昕结婚照证件照官宣 唐艺昕婚后首晒恩爱蜜月照
- 11-18大一挂科有几次补考:大一考试挂科了怎么办
- 12-04360手机智能语音机器人,360手机AI语音助手亮相360手机新品或首次适配
- 02-24百合放飞自由:不好百合要占领全世界了
- 12-28记一次JavaWeb网站技术架构总结:记一次JavaWeb网站技术架构总结
- 04-14排卵期怀孕的几率是不是比较大:排卵期同房记住这3个小细节
- 12-04金庸武当实力排行:金庸武侠实力最强的十大门派
- 02-11天龙八部新人玩哪个角色好?天龙八部有钱人游戏怎么玩
- 09-19被猫抓了发病的前兆:被猫抓出来的病你知道吗
- 02-05什么时候开始有打工这个词?出外,34
- 01-26excel常见的函数公式,Excel常用公式函数大全
- 03-30理想one全车升级过程:理想L喜提更新,再刺痛
- 01-20手机与电脑之间高速互传大文件:手机和电脑互传文件太慢
- 04-17旅行必带的食物:携带哪些食物营养均衡又便捷
- 05-09杠铃练胸要领:杠铃练胸的黄金动作你值得拥有
- 12-09湖人战胜勇士队技术统计 湖人战胜勇士2米06前锋得分全队最高
热门
推荐
- 1大学老师评议总结精选267
- 2祝我生日快乐作文177
- 3【北师大版语文六上基础训练答案】北师大版小学语文第五册《葡萄沟》教案1252
- 4大起板古筝谱315
- 5食用阿胶的禁忌事项以及功效作用231
- 6采石场承包协议474
- 7继续教育培训实施方案223
- 8金融市场部具体工作职责说明356