中午带饭减脂餐简单做法：今天吃大餐减脂餐这样做

春天到了，要减肥的妹纸多吃拌菜吧，这样做的拌菜真的很好吃

By 不爱刷碗的塔塔塔

用料

• 蔬菜 500克
• 生抽 3勺
• 香油 1勺
• 白醋 5滴
• 白糖 1勺

做法步骤

1、把你想吃的菜 焯水后备用。

2、这个酱汁很好吃，酱油3勺，白醋1勺，糖一点点，小米辣一个，香油2滴。

3、用这个酱油。

4、开吃，这个酱汁酸甜辣，又开胃，又热量低，对身体好，快试试吧。

蔬菜的营养功效

1、蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。

2、瘦身

3、美肤

4、丰富营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。