好看又好玩的解压书，超萌的解压小书带你拥抱自己的宇宙

1.不快乐的生活怎么过

现代人的生活，总是容易不快乐。不仅仅是因为工作压力更大了，还因为欲望的增多。小孩子的时候，有糖果就快乐。长大了之后的不开心，就不那么容易抚慰了。

沉浸在不快乐的情绪中，时间长了，人会容易生病的。多晒晒太阳，在有能量的时候，给自己更多的滋养。世界是什么样，有时候不仅仅是我们看到的模样。更多的时候，它来自于我们的想象。关照好自己的情绪，就是关照好自己的世界。为自己种下一朵花，等花开的过程中，或许，我们已经嗅到了芬芳。

怀着美好的心境去生活，我们才不容易在这坎坷的世间，沉醉于挫折。没有谁的人生，是一帆风顺的，我们每个人，多多少少的，都会遇到一些苦涩。

尤其人到中年，更是苦不堪言。“你活得不快乐，就不算生活过。”这句话不是我说的，这句话出自范小白，她创作了一本温暖的小书，叫作——《种自己的花，爱自己的宇宙》。

我喜欢这本方方正正的小书，看到它的第一眼，我就仿佛感受到一缕阳光，一切都是那么地明亮、美好。这本书的作者，范小白，她是一位简笔画画家，同时也是一位卡通形象设计师。在小红书上，她拥有上百万的粉丝，她笔下萌萌糯糯的形象，治愈了无数人。在她的笔下，人物总是可爱的、有趣的。她擅长用简单的笔触来记录生活中点滴的感受。非常地细腻，又非常地超脱。

《种自己的花，爱自己的宇宙》，严格意义上来说，它应该算作是一本成人绘本，书籍的内容，都源自于生活，我们看到一个小男孩，一个小女孩，他们用自己纯真的心境，应对着这世间的一切。

图文结合，两者互补，大道至简，阅读的过程，也是一个纾解压力的过程，非常地治愈。简单的画，讲述着充满哲思的心境。像诗一样的文字，更是点醒了沉醉于痛苦的读者。

我喜欢这类书，看上一遍，花不了多少时间。不同的心境下，还会生发出不同的阅读感受。我的孩子也喜欢看，他觉得这两个可爱的人物，就像他自己。我也觉得，小孩子，有时候比大人，更有智慧。只不过，我们常常忽略了这种美好，选择视而不见。

心情，对一个人来说，还是很重要的。心情变好了，我们才会想要更加积极地生活。如果你累了，就适当地休息一下。毕竟，给自己的心灵充电，就像拥抱了整个宇宙一般，它是如此地重要。

你就是你，独一无二的你。就像范小白在《种自己的花，爱自己的宇宙》这本书中所说，“做自己这件事，不会有人比你做得更好。”“只有一次的人生，就不要活在别人眼中了。”

我们要好好爱自己，才不辜负自己。“所有的不开心，都来自不够爱自己。”既然如此，爱自己，就成了人生中一本最重要的功课，我们决不能挂科。

口说无凭，所有的爱，都要在实践中去验证。好好吃饭，好好睡觉，做自己喜欢的事，跟自己喜欢的人在一起，感受生活中的美好，珍惜生活中的美好。这一切，无需人刻意提醒，它就是此生我们最重要的事情。

虽然，一切看起来如此地简单，有的时候，却又是如此地艰难。有的时候，我们会灰心丧气，对余生充满怨怼。阴天的时候，心情低落情有可原。请让自己相信：“阴天，是因为太阳正在加载。我的意思是，耐心点，你想要的都在来的路上。”

范小白的话语，抚慰了我的心。

我知道，人这一生，时间有限。我们不应该把宝贵的时间，浪费在不必要的情绪内耗上去。天亮之前，必然会经历极致的黑暗，但我们知道，天总会有破晓的时候。熬过去，也就过去了。每个人都如此。

阅读的过程，就是给自己心灵充电的过程。接纳自己的不足，肯定自己的优势。种下自己的花，拥抱自己的期待，收获自己的宇宙。

这世界，说复杂也复杂，说简单也简单。重要的还是心境，心境纯粹，我们也不会那么累。

就像有一句话说的，幸福不是因为拥有的多，而是因为计较得少。

愿我们每一个生活在这世间的人，都能够体会到踏踏实实开垦劳作的美好，《种自己的花，爱自己的宇宙》，你就是自己的太阳，你就是自己的光，日子变得明亮又滚烫，没心没肺，才能长命百岁。