怎么做到一个月减40斤?172斤的她怒减80斤,逆袭
俗话说的好,所有的胖子都是一只潜力股。
今天小碗就给大家介绍一位减肥逆袭成功的案例,活生生的告诉你,什么叫做“瘦下来的人生就跟开挂了一样。”
这位逆袭开挂的女生叫做jiwon,来自韩国。这个颜值你可以先夸一夸。
下面小M还要告诉你一件吃惊的事,她是一名5岁孩子的妈妈!想不到吧?!
她的减肥故事在韩网引起热议,说出来你可能不信,她减掉了80斤!你没看错,80斤!你可以继续吃惊了。
80斤是个什么概念,可能是你身边一个瘦子的体重,小碗只能真的太!厉!害!了!
她的逆袭故事,不仅在网上热议,连MBC、SBS、KBS各大韩国电视台都争相报道。
jiwon自己开设了一个分享瘦身经验的blog同时还开了YouTube个人频道分享自己的减肥心路历程和女儿的温馨日常
jiwon本身就是易胖体质的人,从少女时期就是一个肉肉型的女生。在结婚以后,因为怀孕、产后饮食和压力等等,就让她“肉上加肉”了。
一开始她采取了很多极端的减肥方法,虽然瘦下去了但极易反弹的效果,让她体重直逼86kg!这也让她爆发了严重的产后抑郁。
而她的老公并没有因此陪伴和理解她,而是冷漠和嫌弃,还对她说出“你好可怕,光看到你我就起鸡皮疙瘩”。
这一句话也彻底让她伤心和醒悟,于是开始减肥重新找回自信,重新开始生活。
从86公斤减到了47公斤,足足39公斤!从惨不忍睹的臃肿身材到性感纤细的S型身材,这其中的酸楚,只有她自己清楚知道。
在减肥的过程中,她还渐渐把这种健康料理变成了自己的兴趣爱好,在ins上圈了一波粉。
她平时不仅要上班,还要照顾女儿。但她还是拼命挤出时间来运动,合理化地安排好每一天的时间,也让她整个人变得积极充实。
这马甲线!这A4腰!这锁骨!这翘臀!awsl!
她现在的生活,能用自律二字形容。
她觉得自律地生活不仅仅是为了好看,更重要是学会爱自己,爱家人。而在孩子眼里,她肯定是一个自信美丽而又自律强大的妈妈。
而她瘦身成功后,就带着孩子离婚了。凭着自己的努力,住上了大大的房子,看起来超棒!
今年3月份,她在ins上撒狗粮啦!姐姐遇到真爱了~
而且看起来还很宠她的女儿。
一起去爬山的时候,他来抱着女儿。
到山顶怕女儿冷就脱掉自己的衣服,给她披上。这个捧脸杀,小M又被暖晕过去了!
感觉女儿也很喜欢他,看下面的合照就能知道,小眼神骗不了人!
jiwon的一步步去改变,活出了新的人生。她在ins上曾经给粉丝分享过这样一段话:
“在你胖的时候,不屑看一眼,等你变瘦时就喜欢你的人,是人生里不需要存在的。减肥这件事,希望你能为了自己而开始。”
我们自己才是自己人生的主宰,不要为了迎合别人改变自己。愿我们都能成为自律的自己,活出喜欢的样子~
(本文图片素材来源于网络)
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