怀孕期间怎么让老公更爱你？在这2个，时间段

其实想要提高受孕几率，不仅要看男人和女人的身体健康状态，也要找准最佳的受孕时间。比如说很多人备孕了很长时间，但还是没能成功怀上小宝宝，其实这是由于他们对最佳受孕时间没有掌握好。

其实想要提高女人的受孕率，女人不仅要抓住排卵期，男人也应该抓住精子质量最好的阶段，这样才能提高受孕率，也能孕育出更加健康的孩子。所以在备孕期间，男人应该了解自己精子质量状况。在这2个“时间段”，是男人最有活力的时候，也更易让女人怀孕！

1、一天中，精子最有活力的时间段

在一天之中，由于时间段不同，男人精子的活力也会不同，有数据研究发现，在一天中下午的5-8点，男人的精子活跃度是一天24小时中，最为活跃的一段时间。所以说处于备孕期的夫妻，当女人找准排卵期时，一定要把握住男人精子活跃度高的这个时间段，这样才会更容易使女人受孕成功。

2、一年中，精子最有活力的时间段

其实男人精子的活力，也会受到季节的影响。有数据研究发现，在秋天，男人精子的质量相对来说会比较高，活力也会比较高，女人的受孕率也会比较高。因为精子质量和活力高，那么更容易成功的和卵子相结合，而且生出的宝宝也会更加的健康，所以很多备孕夫妻会选择在秋天备孕。

除了秋天，冬天精子的质量也不会很差，存活时间也比较久，所以说，错过了秋天的话，在冬天受孕的话也不错。这时就需要夫妻在夏天的时候就开始备孕，调理自己的身体，补充叶酸，这样到了秋冬季节，更能有效提高受孕率。

女人是否成功受孕，除了抓住排卵期之外，还和男人精子活力有直接的关系，女人正常排卵，男人精子质量又高，那么女人怀孕的几率就会更高，小宝宝生下来之后，也会更加的健康。所以男人在备孕期间，不仅要吃叶酸，还应该多吃一些海鲜类、蛋类食物，多加强体育锻炼，能有效提高精子活力。然后再选择合适的时间受孕，可能就会“一举成功”。

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