这三种辅食不要给宝宝吃,原创喂养辅食要注意这些不宜消化的食物
从一开始就添加辅食的时候,要注意不要让孩子吃到这些不适合消化的食物。许多妈妈都在天气寒冷时制定了母乳喂养时间表。更何况,只要使用正确的方法,母乳喂养是非常容易的。
断奶期过后,就该考虑添加辅食了。起初,我以为多吃点食物后,宝宝的生活会越来越轻松。
谁能想到,服用补品后,问题反而更频繁地发生。很多妈妈感叹:
“我真的很想回到母乳喂养,只要我吃饱了,我就有精力喂养我的宝宝。”
“谁说半年母乳没营养了?都是无稽之谈!补品都有营养,为什么宝宝吃多了就冷了,还不舒服呢?”
当我从妈妈嘴里听到这句话时,我感到很震惊。毫无疑问,他们在给对方喂辅食的时候,一定是他喂的方式不对,或者是选择了错误的食材。当然,方法和成分也可能是错误的。
说到喂养,很多妈妈都陷入了陷阱。
误区一:多喝汤
很多人认为宝宝开始吃固体食物后就应该多喝汤。
在他们看来:奶粉、母乳不就是液体吗?让宝宝多喝汤,可以作为母乳或奶粉的替代品。
我很想说一件事:汤虽然是液体,但它和奶粉、母乳完全不同。不要自以为是。
现在我们看看:奶粉就是奶粉,营养价值一定很高;母乳还富含多种营养成分。无论是米汤、面汤、鸡汤、骨头汤,食物都很简单……
而且,如果让宝宝一直喝汤,他们的身体根本无法承受。久而久之,不仅会出现营养不良,还会出现消化问题。
陷阱二:米汤
既然汤永远不能喝太多,那用它来做汤怎么样?
不得不说,有些父母在养育孩子的过程中,确实是想方设法去解决问题。
米、面、馒头可以不加食物直接加汤加水来增加营养吗?这根本没有意义。
对于婴儿来说,他们正处于生长期,显然比成人需要更多的食物。如果他们每天都喝汤和米饭,他们就能慢慢长大……
最重要的是,经常吃米汤的宝宝胃肠功能不好,会影响牙齿发育,无法咀嚼。
第三个陷阱:肉类
汤没有营养,米饭也没有营养,所以给孩子吃肉是可以的。
在无数老人的心目中:肉是最有营养的东西!
不可否认,肉在某种程度上是非常有营养的,而且对于身体的发育也非常重要。
然而问题是大家都忽略了一点:那就是孩子还太小,消化食物和口服咀嚼的能力还有待提高。
有人会说:把肉切一点,或者把肉煮久一点。但事实上,无论怎样,以孩子目前的身体状况来说,很难接受和消化。如果你还不到一岁,最好别想吃肉……
如果实在想让孩子吃肉,可以在其他辅食中添加猪肉粉、猪蹄筋等给孩子吃。
陷阱四:添加盐的食物
很多父母在养育孩子的时候,都会做自己想做的事。以盐摄入量问题为例。我一直觉得专家都是危言耸听。
在这些家长眼里,不加盐的食物太稀了,除了食物的味道之外没有任何味道,而且难以下咽。
我只想说:这就是大人的想法。毕竟成年人尝过不同的味道,自然不喜欢垃圾食品。
但宝宝已经很高兴能吃辅食了,为什么还要选择呢?相反,如果先加盐,就会影响健康。
孩子的新陈代谢不太好。这些盐类进入体内后很难快速代谢。时间一长,就会给肾脏带来沉重的负担。
另外,额外添加调味品的食物也会影响孩子的消化系统。看似改善了辅食的口感,但实际上却是以牺牲孩子的健康为代价的。
一般来说,这些食物最大的缺点是影响孩子消化食物的能力。他们太虚弱了,尤其是肠胃,根本无法消化它们。对于他们来说,这些食物不是营养食品,而是沉重的。
因此,家长在给孩子准备辅食时一定要避免这些食物。否则,会给孩子的健康带来严重的问题,他可能会一生都患有心脏和胃部的问题。
关于补充,妈妈们还需要了解这些细节。
1、额外的食物一定要从小到大添加,不要吃太多;
2、辅食添加要由稀到稀慢慢添加,给孩子胃肠道一个适应的过程;
3、既保证了辅食原料的卫生、清洁,又保证了营养;
4、辅食的种类不宜一次性添加太多,应根据孩子的适应情况来确定。
多吃食物是宝宝“小大”的第一步。如果想让孩子健康无忧地成长,父母就应该多注重为孩子提供额外的食物。
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