小孩不爱吃饭怎么办教你一招?孩子吃饭像打仗不肯吃饭怎么办
孩子吃饭像打仗,不肯吃饭怎么办?
在家里喂孩子吃饭就像打仗一样,怎么样让孩子能乖乖吃饭?在这里给您 3 方面的建议。
一方面,进餐有规则。3-6 岁期间的小朋友要少食多餐,少盛多添,并且注意每一次进餐的时间长度。所谓的少食多餐就是一天大概有 3 次正餐,4-5 个点心餐。小朋友的每一餐不用吃的太多,可以衡量一下他的胃,也就跟他的拳头大小差不多。如果给宝宝喂的太多,他不表现的跟打仗一样才怪。
另一方面,孩子进餐和成人的速度是不一样的。成人说吃饭了,从拿起筷子夹菜到放到嘴巴里面,只需要 5 秒钟就能够完成。而孩子就会看着眼前的饭菜发呆,想一想这个菜我有没有吃过,味道好不好。然后他再观察一下妈妈吃这个的时候是什么表情,爸爸吃的时候是什么样子,来猜测一下这个东西好不好吃,能不能吃。所以当孩子开始说吃饭了,到拿起筷子把饭菜放到嘴巴里,起码需要 5 分钟。这是小朋友自我保护的一个本能的现象。如果在这个过程中一直催促他快点吃,别发呆玩什么玩,一下子就打破了他进餐的速度(节奏)。如果爸爸妈妈能够不那么心急,孩子进餐也许会变得更加的轻松。
最后一方面,进餐引导技巧。有的妈妈说喂个饭就像在打仗一样,饭还没有吃完,人就不见了踪影。总是要靠强拉硬拽的把他找回来。
在这里我要告诉您,有效的引导不是用嘴巴跟他说别跑,别跑还没吃完饭,你现在不吃,待会肚子又饿了,这些全都是无效的引导。有效的引导就是你用你的动作来告诉他,现在是吃饭时间,吃饭时间你就应该坐在餐桌上,他跑下去你就把他抱回来,把他放在座位上,告诉他现在是吃饭时间,他再跑下去,你就再把他抱回来,再把他放在座位上,跟他说现在是吃饭时间,吃完饭才可以出去玩。他跑 5 次,你就抱他 6 次,他跑 50 次,那你就抱他 51 次,总之比他多一次就可以了。这个就是我们在进餐过程中,一个具体引导的技巧。
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