日本混浴温泉的优缺点：人们的入浴习惯与健康

日本的温泉是远近闻名的，而日本人对于入浴也情有独钟。

药妆店里一年四季都会看到很多入浴料，有很各种香味的，有适合夏季的，功能上也是从美容到解除身体疲劳，肩膀僵硬等等。

一般家庭的人在忙碌了一天之后泡上一杯茶，敷一下面膜，带上一本书就可以在半身浴里呆上几十分钟。

而日本有一句古话就是：入浴可以除七病，得七福。

从这句话可以看出入浴对人们的健康是很有帮助。

除了美容，促进血液循环，更可以提高免疫力。

疫情期间，提高免疫力是很多人关心的话题。而免疫力和人体的体温有着密切的关系。体温下降一度免疫力就会下降30%。相反，体温提高一度，免疫力一时最大可提高5到6倍。

每日40度的水，入浴20分钟，可保温30分钟。

在疫情期间，日本没有发出严格的外出禁止令，却没有像西欧一些国家那样疫情爆发。世界卫生组织也曾对此有所评价，表示这是日本人平时的习惯较好的原因。

一个小小的习惯，不需要高贵的金额，却有着众多好处。何乐而不为呢？