采访彭壮壮的视频，不装了，摊牌了彭壮20230831

一、投资

从9月1日开始，每天的文章内容分为三个部分：投资、思考与时间

之前的写过很多内容，最开始写读书体悟，后来写网赚知识，再后来写社群内容（封过一次号），从去年开始写直播内容，每次换文章的内容都是根据自己所处的行业来变化来更换文章的内容，每次更换内容都会停更一段时间

通过写文章也认识了很多人，也是一直坚持写原创文章，从6-8月，有三个月的时间是停更的，但是我的日记和心得一直没有停，我写日记已经坚持了20年以上，我想以后会继续坚持下去

在三个月期间，我想了很多，在写文章方面，我想写一个永不停更的内容类别，并且不会占用我太多时间，是属于自然流淌出来的文章内容，不是刻意设计出来的内容

为了让文章更加具有观赏性，第一个部分加入了投资（自己给自己设计了一个投资与自律的游戏），并且把穿插在打坐过程中的思考搬到第二个部分

这样的毫无保留的把自己的私人日记以及时间公布的方式，好像我也是第一次见到，但是我把这个仅仅看做是一种自我修行的法门，不装了，摊牌了，我在初中的时候看过卢梭的《忏悔录》之后， 就想这么干了！今天可能是一个合适的时机开始

社群应该也会有，后面再说，让一切不是刻意所为，而是自然而然的发生

一边每天写日记的过程中，我还会陆续把前面20多年的日记全部发布出来，具体原因后续再聊，我是一个新个体，做生意的内容会不断的变化，但是修行一直都没有变化

很多时候看到自己去年或者前年的日记，感觉自己像一个傻B，未来看今天可能给也是如此

每日早上把昨天的时间记录以及投资、心得如实发布出来

二、思考

1、前一天晚上没有吃太多的情况下，早上一般容易饿

饿了还感觉有点低血糖，所以不适合在外面走动或者跑步，今天也没有去和T跑步

2、在婚姻中， 任何一个方修行得不够，很容易因为一件小事造成一些非理性的行为， 进行导致不断的升级冲突行为，进而导致家暴和离婚

我不管对方怎么样，要做一个情绪稳定的人，不能因为对方情绪不稳定和无理取闹就也感觉到委屈而暴怒

情绪稳定是一个成年人的标志，T比我小4岁，我要让着她，即便她比我大，我也要让着她

让是一种智慧，是需要修行的，我每天打坐、读书、思考，不就是为了让自己修正好自己的行为

我读很多书，不是为了让我在吵架的时候讲道理的，也不是去逻辑缜密的证明对方是错的，而是为了让自己闭嘴，然后讲道理给自己听的

3、当我尝试改变对方，（像26号一样）尝试证明对方是错的时候，我就输了

4、今天我的表现给90分以上，还差10分是我未如她的愿出门，我保持了自己的行动原则，没有因为对方的情绪化而完全迁就对方，没有牺牲自己的哲学体系和行为计划，此事古难全，我不可能每天都像昨天一样为了开导她，把自己的时间不当时间

5、吵架升级态势的时候，最好就是保持双方分开隔离一会，冷静处理

当然，除了让着她，还要反过来去想着关心她的情绪，这个就比较高阶了

6、只要能睡得着午觉，晚上也按时睡觉，那么就说明自己还能经受住目前工作的压力

午觉和早睡对于我来说很重要，睡好了，我的工作效率是一般人的十倍以上

睡不好，我可能一天就废了

7、今天开始，我的作息稍微有点搞迟了，这个是受到了一些新的因素影响，我必须在任何时候都要保持自己的作息不能变，否则就会影响自己的状态

8、自己的状态大于一切

9、晚上睡不着觉，关闭电脑之后也不要接触任何电子产品，实在不行就看非虚构类的纸质书

10、即便是同一个时间点睡着，看电子产品与不看电子产品，第二天的能量状态是不一样的

三、时间20230831

1、23:02-06:58 7小时56分钟 睡眠

2、06:58-07:05 7分钟 赖床

3、07:05-07:15 10分钟 关注流量

4、07:15-07:30 15分钟 洗漱、如厕

5、07:30-07:35 5分钟 T与R出门前发生一点冲突、补写日记

6、07:35-07:39 4分钟 打坐

7、07:39-07:40 1分钟 煮鸡蛋

8、07:40-07:46 6分钟 打坐

9、07:46-08:02 16分钟 煮鸡蛋、打坐、写日记

10、08:02-08:25 23分钟 吃早餐（鸭舌猪油渣牛奶麦片）、洗碗

11、08:25-08:40 15分钟 打坐

12、08:40-09:06 26分钟 关注流量

13、09:06-10:10 1小时4分钟 陪R看《西游记-大闹天宫》

14、10:10-10:25 15分钟 看短视频

15、10:25-10:36 11分钟 关注流量

16、10:36-10:59 手爬游戏

17、10:59-12:11 1小时12分钟 出门与W总聊天关于新项目的事情

18、12:11-12:47 36分钟 新项目人事需求文档撰写

19、12:47-13:13 26分钟 吃饭

20、13:13-13:30 17分钟 与前同事沟通

21、13:30-13:54 24分钟 拖地、洗碗

22、13:54-14:48 54分钟 陪R玩耍、短视频

23、14:48-15:05 18分钟 睡午觉

24、15:05-15:32 27分钟 关注流量、看公众号、微信群

25、15:32-15:48 16分钟 短视频、随意走动

26、15:48-16:03 15分钟 打坐、看股票实盘

27、16:03-16:14 11分钟 爬20层楼

28、16:14-16:56 42分钟 组装打印机

29、16:56-17:19 23分钟 打印

30、17:19-20:05 2小时46分钟 与R、T人信汇吃牛扒，娱乐

31、20:05-20:31 26分钟 与W总沟通、协助R如厕

32、20:31-20:46 15分钟 与W总沟通

33、20:46-21:08 22分钟 随意看手机、协助R吹头发、与W总沟通

34、21:08-21:29 21分钟 看黑猫投诉、股票资讯

35、21:29-21:52 23分钟 洗澡、与W总沟通、关闭电脑

36、21:52-00:57 3小时5分钟 尝试入睡、给R讲故事《西游记-女儿国》、看纸质书....