宝宝各类辅食粥,10个月婴儿营养粥4款宝宝辅食做法大全
人气:203 ℃/2024-03-23 16:44:04
不知不觉中,小宝宝已经满10个月了,妈妈发现没有这个时候的宝宝已经出牙好几颗了。现在的他们主食还是奶粉,只不过必须为宝宝添加辅食了,一来是满足宝宝生长所需,二来是为后面断奶做好基础。
南方的朋友喜欢熬粥,其实粥的营养十分丰富,才搭配一些合适的食材,营养美味简直是不盖的,特别适合这个附件的小宝宝。10个月婴儿营养粥 4款宝宝辅食粥做法大全,妈妈赶紧动起手来学学。
1.二米粥
材料:30克小米、30克白米、适量白糖
做法:
1.先将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内;
2.然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状;
3.再加适量的白糖即可。在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。
2.枣泥花生粥
材料:20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖
做法:1.先将花生米洗净、去皮,放入锅中加清水煮至六成熟
2.再加入红枣继续煮烂;然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用;
3.将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥
4.待粥熟后,混入红枣花生泥,并加适量白糖,搅拌均匀即可。
3.牛奶蛋黄米汤粥
材料: 大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
4.黄金鲜虾粥
材料:大米、鲜虾、南瓜
做法:
1. 大米淘洗干净后,放入电饭锅中,直接加入开水煮1个小时;
3. 南瓜去皮、切片,上蒸锅隔水蒸熟;
4. 把虾放入沸水煮熟后,将虾仁拨出(剔除虾线);
5. 用刀将虾仁切的碎碎的,备用;
6. 南瓜蒸好后,用料理棒打成泥;
7.粥煮好后盛出,将虾仁碎和南瓜泥拌入粥内即可。
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