除了核桃补脑还有什么食物补脑？除了核桃我们还能揉什么

手里有东西，心里有着落

玩核桃成习惯了的，哪天要是忘了带核桃，会觉得手里空落落的，没着落不踏实。玩惯了核桃，会觉得核桃比手把件更适手，手把件除非本身特别吸引人，若非挑一个能跟手建立长久友谊的，还得是核桃。手是一，核桃为二，二加一等于三，三生万物，生生不息，所以盘玩一对东西的感觉是自如得意的；盘单个东西，手会尴尬。

文玩核桃风靡一时之后，价格经历了过山车式的涨跌，现在维持在三位数的水平。虽然价格跳水，但文玩核桃已经成为某些人生活的一部分，不如前些年那么火热，是一种弱弱却持久的存在。核桃在两千零五年作为先锋品类掀起文玩热以后，老年人手上的健身球少了，取而代之的是核桃。手揉玩物由来已久，曾经做手揉的材质更是五花八门，不像现在的核桃独霸一方，中国传统的edc最早起于何时，已不好考证，历史学家不会为这方面的考证倾注精力。木笙凭着记忆来盘点下核桃以外，传统民俗里还有哪些东西被当做手揉玩物的。

花椒木刺突手揉球

强调了必须得是花椒木，别的木材，不论是紫檀花梨还是枣木乌木，都是一回事，但用花椒木做手揉健身球，有着其他木材没有的功效。花椒木有一种味道，闻起来辛辣蹿鼻，常常把玩带有这种气味的木材，能够舒筋活血，另外花椒木自带杀菌消毒的成分，汗手盘玩不滋生细菌。更早的时期，中国人已经利用花椒木的这种特性将其制成小孩的磨牙棒，令小孩在四个月大即将长牙的时候啃食以磨牙床。小孩子啃，大人揉，花椒木提供了物理锻炼加上化学辅助，健身效果显著。

虎骨手揉球

用虎骨做健身球手揉的理由和花椒木一样，都是取其性温活血的功效。上图是一对虎骨健身球，可以看出来这个健身球不是正圆，而是像两个饼饼，扁的。因为所取虎骨部位有讲究，要取髌骨，髌骨就是两个膝盖骨，形状就是两个饼。为什么单取髌骨，不取股骨头，股骨头不正好可以磨成两个球吗？是从药性角度考虑，以虎骨入药，药力最强的部位就是髌骨。舒筋活血，强筋壮骨。物理锻炼加上化学辅助，健身效果显著。

鹿角盘原料

鹿角盘健身球

鹿角被割去之后，余角断茬处仍有增生，形如帽盖，在来年春天自然脱落。脱落的东西就叫鹿角盘，也叫鹿角帽。鹿角盘起于鹿角根部，加上增生的体积，一个鹿角盘能有小碗那么大，重如金石，坚韧性好，是很好的雕刻材料。用鹿角帽做健身球，一是材质本身大小合适，质地坚韧耐用；另一方面和前两个例子一样，都是取其药性中“温”而“通”的特性。鹿角是鹿气血极盛导致的冗余成形，鹿角被割后的增生为了冲破结痂的部位更是凝聚了“逐痹通关”的力量，具有行血、活血消肿、温补肝肾、强健筋骨的功效。健身球活动末梢神经的目的就是保持人体气血的通畅，用相同药性作用的鹿角盘制作，相得益彰。

上图是两节驼骨段子，其实不必拘泥于用哪种骨头，只要大小和手即可。驼骨是各种骨类里横截面可呈现方形的骨头，而且干径粗，鼻璧厚，截取两段，两段磨圆，有敦厚稳重之感，如同核桃中的磨盘狮子头和门墩狮子头，适合盘玩。骨质品是有机物中最接近玉质感的材料。坚韧和温润不输和田玉。光泽颜色随盘玩产生的变化速度肉眼可见，及时反馈的盘变效果是有机材质比玉石优秀的方面。

保定铁球

保定铁球可以自成一门，不需依附于手揉民俗习惯而独立存在，即便是哪天人们都不玩核桃了，保定铁球也会继续有人坚守。因为保定铁球的制作和运动已经成为保定市级非物质文化遗产。保定铁球起于明代，经历过清代和共和国两次中兴。最早只有实心铁球，是江湖人随身携带的防身器物。后期进贡皇家，开发出中空带响的铁球。现在两种形式的铁球并存。至今铁球运动仍在保定民间流行。在户外看到保定大爷持两个十来斤重的铁球不足为奇，双手各托三五个铁球盘转如飞，才够资格称为盘铁球高手。

骨质极硬怪核盘玩仨月效果图

骨质极硬怪核素颜

中国本土的橄榄核只能用于核雕，这是因为尺寸比较小的缘故，如果本土有产同核桃一样大的橄榄核，也会同核桃一样成双入对地出现在大爷们手上。近年来印尼及巴西的巨型榄核陆续进入核雕市场，为大型核雕提供原料。王熙凤说话了:大有大的难处。大型核雕骨质明显不如国内的油核，更比不上铁核，开始盘玩便十有九裂。核雕贵在精巧，大不足贵，加上进口大核骨质的缺点，渐渐不受欢迎。但是大核中仍有异类，如上图中所示，核体上九棱隆起，骨质硬度可硬刚本地铁核，不会出现盘玩后期的碎裂现象，有人专门找来长宽比合适的凑成一对，当成核桃在手上盘揉，上面隆起的脊凸恰好可以按摩到手掌。

这种手玩件可遇不可求 ，如果是和田玉原石爱好者同时有手上玩对儿啥东西的习惯，能够得到一对大小形状类似血统品种也一致的和田玉籽料原石，大概率地不会再出手转让，当成跟自己一辈子的玩物了。原石配对，比核桃橄榄配对的难度大好几个数量级。橄榄核桃一年一结，结在同一种树上，本身就是兄弟姐妹。而籽料原石一出现就是良莠不齐，品种更是多不胜数，与泥沙砾石一起混在河水中。能找出可以配对的两枚，概率微乎其微。能凑成对的籽料原石双胞胎，对单个原石要求不高，只需中等天姿，凑齐了就可成传世孤品了。稀有程度超过一流玩料。