天冷了脸干痒:一到冬天脸就又疼又痒
一到冬天,各种皮肤问题接踵而来。
妹子们怎么也想不通
“为什么我这么注意清洁,还是会长痘痘?”
“为什么皮肤总是会发干发红、有红血丝?”
“为什么一到冬天脸就不要我了?”
我只能说:因为你们的脸皮不够“厚”啊!
“脸皮厚”点的人皮肤好
“脸皮厚”,可不是一个褒义词。
但在皮肤科专家眼中,脸皮厚一点儿却是健康肌肤的必备要素。
说到面部皮肤的厚度,有两个概念不得不提,一是角质层,二是皮脂膜。
o 角质层是皮肤的第一道防线,对皮肤起到重要的屏障保护作用。
o 皮脂膜是由皮肤分泌的汗液、皮脂形成的一层薄膜,是皮肤的天然保湿层,可防止皮肤水分过快流失。
然而,太多人片面追寻美白、嫩肤,导致过度清洁,频繁使用去角质护肤品,造成角质层及皮脂膜厚度削弱。
久而久之,皮肤保湿能力会下降,防御功能受损害,脸皮越来越薄,变得干燥易过敏,严重的会出现皮肤红肿、瘙痒的情况。
所以,一定要注意适度清洁,不能片面追求“嫩白”的效果。
每天洁面次数也要控制,早晚两次即可,不要用手或毛巾使劲搓,以免破坏皮脂膜。
5个坏习惯,加速皮肤衰老
除了过度洗脸,还有“5个最伤皮肤的日常习惯”你需要知道。
中了1条以上的人,说明你“不懂皮肤的心”。
01、长时间热水澡
洗澡时间过长、水温过高,会让皮肤失去天然油脂和水分,导致肤色不均、又红又痒,加重干燥。
建议洗澡别超过15分钟,水温控制在38°C~40°C为宜,有益于扩张皮肤血管,促进血液循环。
02、睡前不洗脸
睡前不洗脸、带妆睡觉易使化妆品残留,堵塞毛孔,使毛孔细胞无法正常代谢,导致皮肤晦暗,出现粉刺。
03、睡眠太少
睡眠不足会影响皮肤夜间代谢、自我修复。
04、用力清洗痤疮
痤疮俗称痘痘、粉刺,很多时候是荷尔蒙问题,不一定是卫生问题,用刺激性肥皂或者皂基洗面奶过度清洁只会加重病情。
偶尔长痘痘,可用含水杨酸的洗液轻柔清洗;如果是大面积爆发,别犹豫了,赶紧看皮肤科医生吧。
05、不注意防晒
依据波长,到达地面的紫外线被划分为UVA和UVB。
UVB易导致皮肤晒伤,夏季比较强。而UVA一年四季保持不变,可穿透玻璃和云层,不会使皮肤晒红,却会加速皮肤老化,增加皮肤癌风险。
即使在冬天,也建议涂抹SPF至少为30的防晒霜。
每种肤质,护肤各有绝招
干性肤质
补水、补营养
干性皮肤缺少足够的皮脂保护,水分不能留在皮肤,容易显得晦暗无光、粗糙、缺乏细致感。
洗面奶选择含有滋润成分的,最好不选用碱性强的化妆品和香皂。
清洁结束后,尽快涂爽肤水,随后搽抹润肤露、乳液。
选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。
护肤时,用中指轻轻画圈按摩,帮助吸收。
油性肤质
清洁、控油
油性皮肤皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮。
每日洗脸2次,使用洗面乳,彻底清洁油污。
洗脸后,使用收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
每周1~2次面膜,彻底清洁皮肤毛孔。
入睡前不用太多护肤品,保证皮肤“呼吸”通畅。
中性肤质
保湿
中性皮肤细腻而有弹性,不干也不油腻,对外界刺激不敏感。
中性肤质很容易因缺水而转为干性肤质,建议使用锁水保湿效果好的护肤品。
混合性肤质
分区护理
额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分干燥。
定期深层清洁T型部位(额头、鼻子、下巴),控制T型区分泌过多的油脂,使用收缩水帮助收细毛孔。
注意眼角等干燥部位的保养,防止出现细纹,选用温和的洁面用品。
敏感性肤质
避免刺激
皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性。毛细血管浅,易形成小红丝。
不要用力揉搓面部肌肤,以免产生红丝。
选用清爽柔和、不含香精的护肤品。
避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。
另外,要想让肌肤明亮光滑,你也可以从饮食上下点功夫。
多吃些维生素C丰富的食物可有效还原肌肤活力,让你即使在凛冽的寒风中,也能保持皮肤水水哒~
END
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