缺水肌肤的诊断疗程，日积月累体液酸化百病生

“不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。”在美国纽约时报最佳畅销书《选择健康》中，作者雷蒙德.弗朗西斯博士一语道出了健康生命的真谛。人体细胞约九个月会更新一次！倘若我们将维持人体健康所需的复杂手段，集中到维护细胞的健康生长来，或许要保持人体健康就不是那么难的事了。

生命细胞繁衍的理想环境——弱碱性体液

科学家做过这样的实验，将人体活细胞放在弱碱性培养液的器皿中观察，细胞会依跗在玻璃壁上舒展开来进行自我复制。随着细胞新陈代谢的进行，代谢后的废物会令培养液越来越酸，一旦达到一定浓度，细胞会自动脱离玻璃璧浮上液面，而且会缩成球状而停止自我复制。若再不加上缓冲液或换上新鲜培养液，恢复弱碱环境，十多天后细胞就会衰退死亡。而一旦加入缓冲液或换上新鲜培养液后，细胞又会依跗在玻璃壁上舒展开来进行自我复制。

人体体液呈弱碱性是大自然决定的。从人体基本元素构成可见，除碳、氢、氧、氮外，在元素组成上碱金属的摩尔数比非碱金属的摩尔数多20%，这样也就决定了整个人体的性质是偏向碱性的，人体体液混合在一起其PH为7.3-7.35呈弱碱性，由此证明了生命细胞健康繁衍的理想环境，是这占据了人体70%的以水为基础的体液，它必须要呈弱碱性！

破坏人体酸碱平衡的因素

人体的体液有一定的酸碱度，并能在较窄的范围内保持稳定，这种平衡是维持人体生命活动的重要基础，这一平衡一旦被破坏，就会影响生命的正常活动效率并带来各种疾病。因此必须弄清有哪些因素在破坏人体体液的酸碱平衡，至体液酸化呢？

环境：空气污染、水土污染、噪音、电磁波；不良生活习惯：缺乏运动或过量运动、熬夜、烟酒嗜好、情绪失常、心理失衡等都可致使体液变酸；还有就是能直接影响体液的食物了。生陈代谢致使人体体液酸化是必然的，产酸是一种主动过程。任何环节出现问题都会导致体内酸性代谢物的超常产出。

美国医学博士鲁道夫·维里经过20年的研究，证实了食物对体液的重大影响。体液的酸化，取决于肾脏的排泄能力和食物带来固定酸的多寡，一旦肾脏无法承受排泄负荷或长期摄取过量的酸性食物，就会造成酸性代谢物在体液中累积。

食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在人体内的称酸性食物。通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食物，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。这并不是指吃到口中感觉到酸的食物，也不是指食物直接测试pH值的分类，它只取决于人体的代谢物属性。

酸性体质是百病之源

细胞的生存环境体液酸化，使得细胞机能下降，脏器机能下降，人体机能下降，抗病能力下降，百病丛生。

体液酸化会导致：血液黏度上升、流动性下降，造成微循环障碍；酶活性下降，引起代谢障碍；真菌和细菌在体内生存活跃引起机体微生物共生失衡；免疫系统效率下降；影响智力发展、导致儿童性格孤僻；使细胞活力下降，肌肉缺乏弹性，易生皱纹。

研究发现100%的癌症患者是酸性体质。癌细胞最适生存在PH6.85-6.95的酸性环境，癌细胞不能在碱性环境中生存。用世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆的一句话讲：“人体体液的酸化是百病之源”。

运用健康生活方式延缓体液酸化

疾病可理解成是细胞受损，治病的关健就是清理死亡细胞、修复受损细胞，营养细胞及增强细胞活力。人体本身具有一套酸碱平衡的系统，生命的竞赛在于新陈代谢产生酸性物质的速度和排出的速度的较量。因此要延缓体液酸化首先需要人们在生活上积极配合。

良好的生活环境，适量的运动，健康的生活习惯，平和的情绪和良好的心态，均衡的饮食是延缓体液酸化的基本保障。应该远离垃圾食品，少吃酸性食品，多吃碱性食品。中国营养学会建议每人每天应摄取200-400克水果与300-500克蔬菜，也就是每天一斤菜,从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜。而每人每天吃肉则为3两,盐6克,油半两，推荐膳食的肉菜比是：三两肉配壹斤菜。

但事实上，体液酸化根本性的问题在于酸性废物很难全部排出，只是以增加碱性食物的摄入，禁食酸性食品是远远不够的。如何解决日积月累的体液酸化问题呢？

全植物营养--提炼碱性精华实现健康梦

改变酸性物质沉积的最科学方式是排酸，普通碱性饮食的调节对已形成酸性物质沉积有一定程度的亚健康群体，过程缓慢。要达到理想的排酸效果，就必须用高碱值的食品使碱性离子迅速到达酸性废物******区进行中和，同时有效的排出。

古代历代皇帝为追求长生不老，都有提炼丹药食用的做法，可惜那些多为重金属的丹药吃后适得其反。现代科技的发展使提炼“健康灵丹”成为可能，用高碱值的天然食品：秋癸、昆布、螺旋藻、芦笋、西兰花、桑椹等，科学萃取提炼，再经过生物调配合成的全植物营养果蔬精品，一种保护细胞生长的“健康灵丹”脱颖而出，它能安全有效地中和酸性排出体外，使体液恢复弱碱性，活化细胞，碱回健康！使百姓的健康梦成为现实！

国际注册高级营养师 龙日荣

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