洗澡最佳时间多少，洗澡时间有讲究洗澡也有大学问

你知道吗？饭后说澡可能会影响你的健康！

吃饱后立刻洗澡这个做法是错误的，这是为什么呢？首先当我们吃饱后消化系统会开始工作，大量的血液会被调动到胃部进行食物的消化和吸收。这时候如果立刻洗澡皮肤和肌肉的血流会增加，导致胃部没有充分的血液从而影响食物的消化和吸收。

另外对于一些患有心脑血管疾病的老人，饭后立刻洗澡可能会造成心脏缺血从而引发心脑血管疾病的科发。因此为了身体健康最好在饭后一两个小时后再进行洗澡。

当然不同的人体质不同，选择洗澡的时间也有所不同。比如体质虚弱的老人可以选择在中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，减少生病的机会。此外如果刚喝完酒就洗头很可能会引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。所以大家一定要切记吃饱后不能立刻洗澡！

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