孕妇如何正确选择分娩方式？孕妈咪正确分娩姿势

说到生孩子，很多准妈妈说，不就是躺在床上生吗？甚至有些“过来人”说，生小孩就像在大便，只要用力就OK了。其实不然，分娩也是讲方法的，分娩时不同的姿势可以让产妇更舒适，疼痛更少，让妈妈有更多的精力去迎接新生命。

仰卧位分娩法

仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。产妇平躺在床上，两腿张开抬高，可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

优点：产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。

缺点：

1、仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。

2、仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。

3、胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

侧卧位分娩法

产妇侧向躺着，蜷缩背部，老公可以帮忙把产妇的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位、右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压，防止仰卧位综合征（胎儿窘迫和产后出血增多）。

缺点：若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便。

除了上述两种分娩方式外，还有前倾跪式分娩法、蹲坐式分娩法、站立式分娩法、水中分娩法等。

专家提示无论哪种分娩姿势，都是为了更有效的保护好会阴，防止产道发生严重撕裂伤和减少新生儿的窒息。至于是哪种姿势适合您，准妈应及早与医生沟通。生产状况因人而异，而分娩姿势每个人也都可以不一样，分娩时到底要用哪一个姿势可以较为舒缓疼痛感，只有产妇自己最清楚。其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的，除非准妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。但无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。