咏春拳32种基本打法 实用咏春拳的发力技巧

实用咏春拳的发力技巧，实战中出拳制胜，武术新招式！

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。

它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。

咏春拳起源于我国的南方地区，拳理简单朴实、以最短的距离、最快的速度和最简洁的方式，主张轻而易举的战胜对方，取得最大的搏击效果。咏春拳发展至今，经咏春前辈的总结和提炼，咏春拳形成了很多的实用拳法，包括：中线理论、朝面追形、借力打力、以巧胜抽，来留去送和攻守同期等等。

实用咏春拳和中国其他的拳术套路有所不同，中国传统的拳术都是为了表演所出现了，除了美感之外，几乎没有实战性。而实用咏春拳则把所有的基本步法结合起来，即具有超高的观赏性也具有实战性，这点可以重点参考甄子丹在《叶问》系列电影中的表现。

要想学会咏春拳就必须学会”黏手”。

通过桥手相缠、互相挤压、黏摸烫荡等手段，使千招万法由熟而化，由化而无，达至知觉导向、条件反射、自然反应的境界。技艺高深者在与对手双手互搭的练习中，可蒙着双眼与对手周旋，称之为闭目黏手和盲拳应敌。

实用咏春拳的基本原则五条中线。

中线理论的中线是指由人体头顶至尾闾一线，在进攻时，咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。

咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大肌肉群，这种发力方式与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。咏春拳斗士出拳时，他的肘部也在寻求自我身体的中心线。当肘部寻找到自己身体的中心线后，身体与手臂在一条直线上的冲拳能产生令人意想不到的强大力量。