经历怀孕的孕吐孕晚期的煎熬:她从怀孕后每天都做这些事情
人气:115 ℃/2024-03-13 20:08:39
文|文儿
前段时间,网上流传一位巴西孕妈的视频,巴西孕妈是个健身教练,怀孕后也还是每天坚持做运动,在怀孕初期,巴西孕妈的早孕反应也是非常强烈的,尤其是孕吐,经常吐到受不了,可是巴西孕妈妈热爱运动,每当走进健身房的时候,巴西孕妈感觉注意力被分散了一些,似乎没那么恶心了,因此在怀孕早期,巴西妈妈每天都会出入健身房,做些运动,这样下来,注意力被转移了,而身体也得到一些小锻炼,不知不觉中就感觉孕吐减轻不少了。
关于孕吐是有很多小窍门,少食多餐,平时多吃些磨嘴的小东西,吃一些缓解孕吐的食物,严重的吃些维生素B6等等,每个人身体情况不同,有些人通过一些独特的办法可以缓解自己的孕吐,来看看宝妈们这些特别的缓解孕吐办法吧。
王妈妈:怀孕的时候,经常吃一些高钙的苏打饼干,每次醒后或者饿了都会吃上好几块,然后再去吃其他的东西,没想到还挺管用的,基本不怎么吐了。
吴妈妈:孕早期我吃饭比较少,吃不下啊,基本都是喝水吃水果,尤其是水果,各种种类的吃了很多,也是多亏了这些水果,要不然我这半条命都要没了。
刘妈妈:孕吐的时候什么也吃不下,但是奇怪的是我们吃下馒头,因此经常配点咸菜或者拌些爽口的凉菜吃馒头,没想到还挺开胃的,吃着吃着已经好的差不多了,谁知道又犯了,只能去输水缓解孕吐了,只能说关于孕吐不能抱有任何的侥幸心理。
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