居民生活方式改变与满意度采访:交广夜听从这三个习惯做起
人气:406 ℃/2024-05-08 12:50:53
听夜晚的声音
踏踏实实地做好眼前的事,时间会给你答案。
来源:洞见 主播:高雅
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听过这样一句话:“在生命的最初30年里,你养成了习惯;在生命的后30年中,习惯决定了你。”
人的一生,是无数习惯的总和。
每天只需要花几分钟养成习惯,并持之以恒,便可以获得生活的主动权。
制定目标,步步努力
古人言:志不立,天下无可成之事。
每个人都是自己人生的设计师。理想的生活,其实都由自己规划而来。
长期计划要能坚守,短期计划要可实现。
合抱之木,生于毫末;千里之行,始于足下。
当你开始行动,也许一天,一周、一月看不到明显的进步。
但请相信,踏踏实实地做好眼前的事,时间会给你答案。
管理情绪,心怀希望
我们常常认为,是事情的发生,导致了情绪的产生。
但许多情境下,是你对这件事的主观看法,决定了你的感受。
保持积极健康的心态,才是快乐生活的关键。
当你把磨难看作历练,挫折理解为考验,困境也就变成了希望,危机便成了转机。
调整支点,生活中幸福感与希望的天平,其实掌握在你自己手中。
提高认知,大量阅读
许多人在生活中会利用碎片化的时间学习,但这些知识,就像分散的蛛丝一样。只有把它们连接成一张知识网络,才能形成你的认知网。
大量且有目标的阅读,能让人在潜意识里把阅读到的东西联系起来,累积更多智慧。
记得这样一句话:塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。
不要小看这些习惯,坚持下去,你会遇见更好的自己。
- END -
交广夜听
愿忙碌一天的你
在这里洗去疲惫
好梦入眠
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